從胃炎到胃癌只需4步！早點知道這些還有逆轉機會

原標題：從胃炎到胃癌只需4步！早點知道這些還有逆轉機會

俗話說“十胃九病”，快節奏的生活、不健康的飲食習慣，正在毀掉年輕人的胃。

胃癌離中國人“非常近”

早在2009年，一篇《我國胃癌患者年輕化趨勢的原因分析》中談到，我國新發胃癌患者呈現年輕化趨勢，胃癌患者中30歲以下年輕人的比例，已由20世紀70年代的1.7%增加到當前的3.3%。

好好的年輕人、突然被診出胃癌，這類新聞在中國也被頻繁報道。

2016年6月，江蘇泗陽23歲女大學生被診斷胃癌晚期。臨終前，她捐出自己的遺體，供醫學研究。

26歲女白領晝夜顛倒、飲食無規律地工作4年，被診斷出胃癌。

2019年，35歲黃女士因胃潰瘍復查，在余姚市人民醫院做胃鏡檢查。鏡子進去后，卻發現病灶是胃癌。

近年來，東亞成為胃癌絕對病例數和死亡數增加的主要地區。而中國是導致東亞胃癌病例數增加的主要國家。

近幾年，我國胃癌新發病數略有下降趨勢，但總患者數并未減少。2018年數據顯示，我國胃癌整體5年生存率為35.9%，低于美、日、韓等國，發病形勢十分嚴峻。

從胃炎到胃癌只需4步！

我們的胃，每天都要為我們人體消化大量食物，一旦有了胃病，如果不加控制，大多數胃癌的發展遵循如下規律：

非萎縮性胃炎↓

萎縮性胃炎↓

腸上皮化生↓

異型增生↓

胃癌↓

8個壞習慣，正在毀掉你的胃

1.愛吃燒烤、油炸食物

“胃癌是典型的與飲食習慣有關的疾病，大家熟知的燒烤、油炸類食品能誘發癌癥。”重慶市腫瘤醫院胃腸外科主任醫師孫浩2017年在接受健康時報采訪時談到，臨床中發現30歲到40歲的胃癌患者中，過半的人都愛吃燒烤或麻辣燙。尤其是有些地區的人們口味重，喜歡吃燒烤，但食物經過燒烤或煙熏后，容易產生如3-4苯并芘和環芳烴類物質，這些都是明確的致癌原。

2.吃得太咸

除了燒烤，高鹽飲食也與胃癌的發生有著密切關系。重慶市腫瘤醫院胃腸外科主任孫浩2017年在接受健康時報采訪中表示，世衛組織規定的是，每人每天的鹽攝取量為6克，超過了這個量，食鹽中的高滲透液會破壞胃黏膜，長此以往，也容易誘發胃癌。泡菜、香腸、臘肉等等也都是高鹽食物，所以一定要少吃。

3.飲食不規律

原聯勤保障部隊第九