原標題：健身第二天，24歲小伙手“廢”了！上廁所時瞬間慌了神

又到了秀身材的夏天！

屬于健身一族的24歲小伙小王（化名），總覺得自己身上肌肉有點少，聽健身房的朋友說起“高位下拉”是很有效的背部肌肉專業練習動作，為了能夠擁有健碩的身材，這一段時間，他開始對自己進行“加量版”鍛煉。

一口氣做了240次

手“廢了”，小便成了“醬油色”！

近日，小王在進行“高位下拉"練習時，自覺狀態非常好，便一口氣做了240個，是他平時運動量的5~6倍。健身結束后，他還約了朋友打了幾個小時酣暢淋漓的籃球。這天，小王心里特別開心，覺得自己的體力一下提升了很多。

然而，第二天早起床時，小王發現自己的雙上臂動彈不了，連穿衣服都費勁，仔細查看后發現雙臂比平時腫大了一圈，想著可能是運動后肌肉拉傷了，就自行噴了些云南白藥。

可是用藥數次后，雙上臂酸痛乏力愈加嚴重，連日常工作中的打字都變得異常困難。更可怕的是，上廁所時發現小便顏色跟“醬油”一樣！小王這才慌了神，立即前往杭州市西溪醫院就診。

接診的普內科副主任醫師李惠莉仔細問診后，判斷小王很可能是因過度運動引起“橫紋肌溶解綜合征”。李醫師隨即為小王安排了相關項目的檢查。

檢查結果顯示，小王的肝功能指標偏高，心肌酶譜中肌酸激酶已經升高到了13438U/L（正常值24-194U/L），是正常值最高范圍的近70倍！

乳酸脫氫酶和肌酸激酶同工酶也都翻倍升高，這一系列檢查指標驗證了李醫師的判斷，表明小王已經出現了急性多臟器功能損傷的癥狀，病癥來勢兇險，所幸就醫及時。

什么是“橫紋肌溶解綜合征”？

李惠莉介紹，橫紋肌溶解綜合征是指一系列影響橫紋肌細胞膜、膜通道及其能量供應的多種遺傳性或獲得性疾病導致的橫紋肌損傷，細胞膜完整性改變，細胞內容物漏出，多伴有急性腎衰竭及代謝紊亂。

橫紋肌溶解癥的病因十分復雜，據最新研究表明，其病因約有190余種，其中和我們平時生活關系比較密切的主要包括劇烈運動，如平時不怎么運動的人突然加大了運動量等；中暑，高溫天氣，大量出汗、飲水又少；大量飲酒。此外，病毒感染、細菌感染也是引起橫紋肌溶解的常見原因。

李醫師說，橫紋肌溶解癥最常見的危害就是患者患處肌肉疼痛，觸痛，腫脹，往往還會伴有全身乏力，發熱等癥狀。

由于橫紋肌溶解癥會使肌肉產生有毒物質，這些物質會對患者的腎臟造成極大的損傷，患者往往會出現尿變色，少尿，無尿等不良后果，嚴重時患者會患上急性腎衰竭，腎功能也會受到永久性損傷。

夏季了，鍛煉要“適度”！

李惠莉特別提醒，夏季天氣炎熱，水分流失較大，喜歡健身的朋友一定要注意“適度”鍛煉。

當發現因過量運動、肌肉擠壓傷、代謝紊亂或藥物等因素產生一系列肌肉的疼痛、壓痛、腫脹無力、發熱、全身乏力、濃茶色尿、少尿、無尿等不適癥狀時要引起高度警惕，及時就醫！由醫生通過專業知識去判斷是否需要進一步治療，切勿亂使用藥物。同時，自己需要保持情緒穩定，適當增加飲水，注意休息。

來源：微信公眾號“錢江晚報”（ID：qianjiangwanbao） 圖片來源：大河健康報 王曉偉