不注意五個防曬誤區，當心夏天越“防”越黑

原標題：不注意五個防曬誤區，當心夏天越“防”越黑

轉眼間已進入了夏天

人人都知道

陽光中的紫外線會傷害皮膚

尤其是夏天

火辣辣的陽光不但 刺眼

且可能灼傷皮膚

真是對小仙女們一點都不留情啊

防曬！防曬！防曬！

可為什么防曬了還是會被曬傷、曬出斑呢

是方法沒有找對

還是選擇的防曬霜質量不好

今天，皮膚美容科主任、皮膚科副主任李雪莉就來給大家聊聊紫外線和防曬霜的那些事。

什么是紫外線？

紫外線是陽光中波長為 200～400納米（nm）的光線，可以分為 UVA（長波320～400nm）、 UVB（中波280～320nm）、 UVC（短波200～280納米）3種。

其中，UVC則一般會被臭氧層阻隔，所以不會對皮膚造成傷害，UVB可以穿透云層臭氧照射到皮膚，不能穿透玻璃。

而UVA，既可穿透玻璃、也可穿透皮膚的表皮，曬紅和曬傷作用是UVB的1000倍，簡直恐怖！

紫外線對皮膚造成的影響

紫外線會加速皮膚干燥，促使皮膚老化（纖維斷裂）產生、加深黑斑或雀斑。

過度暴曬也是導致皮膚癌的誘因，光敏癥患者日曬過度以后會出現皮膚曬傷，造成老年斑或皮膚色沉。

紫外線可以說是 造成皮膚皺紋、老化、松弛及黑斑的最大元兇。

但紫外線并不是只有“副作用”。

當紫外線照射人體時， 能促使人體合成維生素D，防止患佝僂病，經常讓小孩曬曬太陽就是這個道理。

紫外線還具有 殺菌作用，醫院的病房就利用紫外線消毒。

五大防曬誤區

對所有人，尤其是愛美女性而言，夏天防曬相當重要。除了平時打傘、戴帽子等物理防護措施外，不少人也會選擇使用防曬霜。

可是對于防曬，很多人存在誤區，掉過很多坑，以下這5個尤為普遍。

認為防曬霜防曬指數越高越好

糾正：防曬指數并不是越高越好，指數越高添加的防曬成分劑量越高、提供的防曬時間越長。

需要注意的是， 指數越高的產品 給皮膚帶來的負擔也越重，很容易導致過敏、堵塞毛孔、出油等肌膚問題。

注釋：SPF