健身提示：男人絕不能吃的5種早餐感冒時(shí)應(yīng)該吃點(diǎn)啥

　　試想一下每天早晨有多少人會(huì)吃到含糖的谷物？這一點(diǎn)都不讓人驚訝。它的方便快捷是顯而易見(jiàn)的，如果你選擇不含糖衣的谷物，當(dāng)然是對(duì)你的身體有好處的。但是在我們生活中大量的谷物實(shí)際上是有糖衣的，事明你在不知情的時(shí)候也可以攝入大量的糖分。詳細(xì)

　　食物在腌制過(guò)程中，需要大量放鹽，這會(huì)導(dǎo)致此類(lèi)食物鈉鹽含量超標(biāo)，造成常常腌制食品者腎臟的負(fù)擔(dān)加重。此外，由于高濃度的鹽分可嚴(yán)重?fù)p害胃腸道粘膜，故常腌制食品者，胃腸炎癥和潰瘍的發(fā)病率較高。最重要的是，吃多了腌制食品，會(huì)促使女人早衰。詳細(xì)

　　涼拌菜不經(jīng)高溫?zé)�煮，如果農(nóng)殘超標(biāo)，對(duì)人體將有較大危害。因此吃涼拌菜、生食蔬菜最好挑選無(wú)公害的綠色蔬菜或有機(jī)蔬菜。詳細(xì)

　　奇異果是維他命C的絕佳來(lái)源，可以藉由強(qiáng)化、膠原蛋白來(lái)減緩老化的過(guò)程。你肌膚中的膠原蛋白越多，肌膚就越緊實(shí)有彈性，15年后，看起來(lái)依舊火辣。詳細(xì)

　　美國(guó)馬里健康科學(xué)統(tǒng)一服務(wù)大學(xué)的神經(jīng)科學(xué)家，計(jì)算出了每天喝咖啡的最佳時(shí)間是在上午9:30~11:30。這是因?yàn)榭Х纫蚺c人體中的一種重要激素（皮質(zhì)醇，又稱(chēng)氫化可的松）發(fā)生相互作用的效應(yīng)在這段時(shí)間內(nèi)達(dá)到了最優(yōu)狀態(tài)。皮質(zhì)醇有助于人體調(diào)節(jié)其自身的生物鐘，提高性。詳細(xì)

　　蘿卜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，從中醫(yī)的角度講，不同的蘿卜還有不同的養(yǎng)生“特長(zhǎng)”：白蘿卜有助補(bǔ)氣和順氣，胡蘿卜能補(bǔ)心、活血養(yǎng)血，青蘿卜可以清熱舒肝，水蘿卜則有良好的利尿作用。但是吃蘿卜也有講究，烹飪或搭配不當(dāng)，不僅營(yíng)養(yǎng)大打折扣，甚至可能影響健康。詳細(xì)

　　感冒雖不是什么大病，但一旦得上，也挺人的。感冒期間，人通常會(huì)覺(jué)得沒(méi)有胃口，但是啥都不吃更不利于身體的恢復(fù)。以下5種食物在感冒期間可以適當(dāng)吃一些，有利于增欲，促進(jìn)身體痊愈。詳細(xì)

　　女性在日常生活種要注意如何保健，尤其是在睡覺(jué)方式上，一個(gè)正常的、健康的睡眠方式，會(huì)給女性帶來(lái)很大的好處，勝過(guò)于各種各樣的保養(yǎng)品。俗話(huà)說(shuō)的，睡覺(jué)是女人最天然的、最有利益的補(bǔ)養(yǎng)的方式。詳細(xì)

　　無(wú)論男女老少都喜歡在周末休閑的時(shí)候，慢慢地泡一壺茶，享受假日的休閑。不過(guò)，不是每個(gè)人都適合喝茶養(yǎng)生的。我們來(lái)看一下，哪些狀況下的我們需要和茶葉隔離起來(lái)。詳細(xì)

　　臉上長(zhǎng)痘、長(zhǎng)斑、面色晦暗都是令人苦惱的事，然而僅憑“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”的邏輯卻無(wú)法徹底擺脫這些煩惱。美資深編輯為我們整理了皮膚、營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家的意見(jiàn)，繪制出臉部問(wèn)題地圖，提醒人們注重健康，并讓臉部問(wèn)題得到根治。詳細(xì)

　　秋冬季節(jié)，由于溫度和濕度同時(shí)下降，室外的干燥空氣會(huì)奪去皮膚中的水分，如果洗臉?lè)绞讲徽�確還會(huì)加重缺水，進(jìn)而出現(xiàn)緊繃、脫皮和皺紋。此時(shí)不妨換用茶水洗臉，使用可有效預(yù)防以上問(wèn)題。詳細(xì)

　　醋蛋液確實(shí)對(duì)高血壓有一定效果。中醫(yī)認(rèn)為，醋有活血散淤的作用，使血壓運(yùn)行正常，趨于平穩(wěn)。西醫(yī)上，醋利于鈉離子的排出，體內(nèi)鹽分過(guò)剩，從而穩(wěn)定血壓。不僅如此，醋蛋液作為祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)流傳下來(lái)的食療調(diào)養(yǎng)方，對(duì)很多老年慢性病如高血壓、慢性胃炎等都有不錯(cuò)的輔助治療作用。詳細(xì)

　　血糖低時(shí)夫妻易吵架東京都知事將訪(fǎng)東莞太子輝涉黃被拘遭綁中國(guó)游客安全文章回歸家庭國(guó)務(wù)院大人物被人肉兩桶油獲補(bǔ)貼超千億MH370大致確定叔侄出獄買(mǎi)寶馬沈陽(yáng)地鐵騷動(dòng)居民訴水廠遭拒?chē)?guó)家部委處長(zhǎng)曬工資突遭冰雹襲擊曝奶茶妹妹追劉強(qiáng)東女演員柏青病逝