接吻竟有這么多的好處，第一個(gè)就想不到！"單身狗"請(qǐng)繞行

原標(biāo)題：接吻竟有這么多的好處，第一個(gè)就想不到！"單身狗"請(qǐng)繞行

國(guó)際接吻日定在每年的7月6日

于1991年得到了聯(lián)合國(guó)的承認(rèn)

每年的這個(gè)日子

有對(duì)象的往往是這樣的

沒(méi)對(duì)象的嘛……

可能是這個(gè)樣子的

看到別人接吻“虐狗”

可能會(huì)變成這樣

對(duì)于夫妻或情侶來(lái)說(shuō)

接吻可以表達(dá)對(duì)彼此的愛(ài)意

但除此之外

接吻還有什么作用呢？

究竟是有好處還是有壞處呢？

今天我們就來(lái)探討一下

接吻對(duì)身體都有什么好處？

要說(shuō)接吻的好處，那還真是不少的。

人在接吻尤其是深吻的時(shí)候，唇部和舌頭的多塊肌肉都會(huì)處于緊張收縮的狀態(tài)；所以接吻也可以算是對(duì)臉部肌肉的一種鍛煉形式。而對(duì)臉部肌肉的有效鍛煉能夠加速血液循環(huán)，使皮膚更加光滑，甚至預(yù)防皺紋等。

當(dāng)然，接吻過(guò)程中這么多肌肉的使用也會(huì)消耗一點(diǎn)點(diǎn)卡路里，注意是一點(diǎn)點(diǎn)而不是很多，所以不要幻想通過(guò)接吻來(lái)減肥了。

不僅如此，和牙膏、口香糖類(lèi)似，接吻還可以刺激人的口腔唾液腺分泌大量唾液，而唾液中的鈣和磷等物質(zhì)，可以抑制一些產(chǎn)酸的細(xì)菌，從而有效地預(yù)防牙菌斑和齲齒等牙齒疾病。

唾液中還有一些酶、蛋白質(zhì)甚至細(xì)菌等。在接吻或深吻過(guò)程中，兩個(gè)人唾液的交換，也意味著這些物質(zhì)的交換。有研究表明，這些被交換的物質(zhì)或許可以刺激、增強(qiáng)對(duì)方的免疫系統(tǒng)。

雖然是好處，但是知道了接吻能跟對(duì)方交換唾液里的細(xì)菌，有些人可能還是會(huì)覺(jué)得有些害怕。而且網(wǎng)上還有人稱(chēng)接吻一次就會(huì)交換8000萬(wàn)細(xì)菌，這個(gè)說(shuō)法靠譜嗎？

接吻一次交換8000萬(wàn)細(xì)菌？

首先我們需要了解，對(duì)人類(lèi)來(lái)說(shuō)，包括細(xì)菌在內(nèi)的微生物并非都是有害的或致病的，自然界還存在很多對(duì)人體有益的細(xì)菌，其中有很多還長(zhǎng)期居住在我們身體的各個(gè)部位中，例如皮膚表面、內(nèi)臟、粘膜等。

口腔便是其中很重要的一個(gè)微生物聚集地，人類(lèi)口腔中大約有700種微生物，構(gòu)成了口腔微生物組，其中細(xì)菌就占了很大一部分。因?yàn)樯婕俺燥垺⒑人�、呼吸等行為，口腔微生物組很容易受到外界環(huán)境的影響，所以也是人體最復(fù)雜的微生物群落之一。

鑒于口腔中細(xì)菌種類(lèi)和數(shù)量比較多，長(zhǎng)時(shí)間的接吻的確可能導(dǎo)致數(shù)千萬(wàn)細(xì)菌的交換發(fā)生，但這并不能跟傳染很多疾病劃等號(hào)。

“夫妻相”是接吻造成的？

既然夫妻之間多次接吻會(huì)導(dǎo)致口腔微生物的交換，進(jìn)而影響腸道微生物組。時(shí)間久了，兩個(gè)人的腸道微生物組可能會(huì)趨于相同或類(lèi)似，而這很可能是人們常說(shuō)的“夫妻相”的原因之一。

腸道微生物組是人體內(nèi)最重要的微生物組之一，其數(shù)量可超過(guò)10萬(wàn)億個(gè)；和口腔一樣，其中絕大部分是細(xì)菌。

腸道內(nèi)的細(xì)菌群相當(dāng)活躍，會(huì)和人體多個(gè)器官之間相互聯(lián)系，經(jīng)常參與消化道、肝臟、皮膚以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)等器官的正常生理活動(dòng)，同時(shí)還對(duì)免疫系統(tǒng)產(chǎn)生影響。腸道細(xì)菌群的失調(diào)可能會(huì)導(dǎo)致糖尿病、一些自身免疫性疾病、以及一些代謝障礙等等。

因此，因?yàn)榻游菍?dǎo)致的夫妻雙方腸道細(xì)菌群的相似，對(duì)兩個(gè)人會(huì)產(chǎn)生一些類(lèi)似的影響，從而導(dǎo)致某些“夫妻相”特征的出現(xiàn)。但這并不能夠完全解釋“夫妻相”這個(gè)現(xiàn)象，擇偶時(shí)候志趣相投的標(biāo)準(zhǔn)、長(zhǎng)期共同生活累積的相同的生活習(xí)慣和相近的生理狀態(tài)，也都是可能造成“夫妻相”的原因。

接吻有什么壞處？

接吻只有好處而沒(méi)有壞處嗎？不是的。

既然接吻能交換細(xì)菌，那么一些對(duì)身體有害的細(xì)菌也可能被交換，如一些引起口臭的致病菌；或者來(lái)自接吻對(duì)象的一些有害細(xì)菌在你的牙齦組織“安營(yíng)扎寨”，其造成的菌斑和代謝產(chǎn)物可能會(huì)引發(fā)牙齦組織的炎癥反應(yīng)和腫脹，也就是我們常說(shuō)的牙周炎。

而如果口腔內(nèi)有傷口，那么接吻時(shí)一些細(xì)菌或病毒有可能通過(guò)破損的口腔黏膜進(jìn)入血管、到達(dá)循環(huán)系統(tǒng)，進(jìn)而影響身體的其他器官或組織、增加一些全身性疾病的隱患，例如肝炎有可能通過(guò)該形式傳播。因此，在口腔內(nèi)有創(chuàng)口的時(shí)候，最好盡量減少接吻行為。

還有，口腔微生物會(huì)影響腸道微生物，所以一些細(xì)菌等微生物導(dǎo)致的消化道疾病，就會(huì)通過(guò)接吻時(shí)候的唾液交換傳染給對(duì)方，比如幽門(mén)螺旋桿菌導(dǎo)致的胃病就可能通過(guò)接吻的方式傳染給對(duì)方。

綜上所述

在和喜歡的人接吻、表達(dá)愛(ài)意之余

也要注意個(gè)人口腔健康和身體狀況

本文專(zhuān)家：張旌，澳洲國(guó)立大學(xué)生物醫(yī)學(xué)博士生

本文審稿：陶寧博士，中國(guó)科學(xué)院生物物理研究所副教授