養生的四大基本原則冬季飲食養生小常識皮鞋保養小常識

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　　《黃帝內經》以為“夏三月”該當“夜臥夙起皮鞋調養小知識，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，負氣得泄”，即根據日夜紀律晚睡夙起，不要完整陰居避暑，應恰當曬太陽夏季飲食攝生小知識，同時連結表情愉快、平心靜氣的形態。

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