男人壯陽喝什么湯好適合男人補(bǔ)腎喝的茶30歲如何養(yǎng)生

　　禮拜三：用豆腐、凍豆腐合適漢子補(bǔ)腎喝的茶、豆腐皮為主料，選此中的1～2種做成“豆腐菜”，如炒豆腐30歲怎樣攝生、燉豆腐、黃芽菜燉豆腐30歲怎樣攝生、雪里蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等

　　禮拜三：用豆腐、凍豆腐合適漢子補(bǔ)腎喝的茶、豆腐皮為主料，選此中的1～2種做成“豆腐菜”，如炒豆腐30歲怎樣攝生、燉豆腐、黃芽菜燉豆腐30歲怎樣攝生、雪里蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

　　禮拜五：以蝦或紫菜為主料，做成熘大蝦、青炒大蝦等30歲怎樣攝生，紫菜能夠做成紫菜湯等。這一天還可吃些牡蠣。

　　木曜日：晚飯時(shí)最好能有一盤花生仁，油炸的、五香的都能夠合適漢子補(bǔ)腎喝的茶，但要連紅皮吃。也可擺一盤核桃仁，用核桃仁罐頭也能夠。

　　禮拜六：以羊肉為主料，做成羊肉湯、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉餛飩30歲怎樣攝生、羊肉炒土豆絲、香酥羊肉等都可合適漢子補(bǔ)腎喝的茶。楊凱