中醫養生的小常識男人四十養生之道老年人保健養生知識
足部保暖是養腎的一種辦法
足部保暖是養腎的一種辦法。這是由于腎經起于足底漢子四十攝生之道老年人保健攝生常識老年人保健攝生常識，而足部很簡單遭到冷氣的侵襲。因而，足部要出格留意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或風扇；不要光腳在濕潤的處所持久行走老年人保健攝生常識。別的漢子四十攝生之道，足底有很多穴位，如涌泉穴。“腎出于涌泉，涌泉者足心也老年人保健攝生常識。”每晚睡覺前能夠按揉腳底涌泉穴漢子四十攝生之道，推拿涌泉穴可起到養腎固精之成效。
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- 標簽：中醫養生的小常識
- 編輯：孫蓉
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