九種體質養生中醫養生小知識老年人夏季養生知識
保養方法:吃得不要過飽老年人夏日攝生常識,也不克不及過饑,不吃冷也不吃得過熱衷醫攝生小常識
保養方法:吃得不要過飽老年人夏日攝生常識,也不克不及過饑,不吃冷也不吃得過熱衷醫攝生小常識。多吃五谷雜糧、蔬菜水果中醫攝生小常識,少食過于油膩及辛辣之物。活動上,年青人可挑選跑步、打球,老年人則恰當漫步中醫攝生小常識、打太極拳老年人夏日攝生常識。
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- 標簽:九種體質養生
- 編輯:孫蓉
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