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高端男士會所官網(wǎng)中年養(yǎng)生的最佳方法？營養(yǎng)小知識每日一條
鉀可防備中風(fēng)，輔佐肌肉一般膨脹，并低落血壓
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鉀可防備中風(fēng)，輔佐肌肉一般膨脹，并低落血壓。天下衛(wèi)生構(gòu)造倡議，每人天天應(yīng)攝取3510毫克的鉀元素。在許多民氣中高端男士會所官網(wǎng)，香蕉是最好的鉀元從來源，但究竟并不是云云。有關(guān)數(shù)據(jù)顯現(xiàn)，100克香蕉中含鉀256毫克，而不異重量的土豆含342毫克高端男士會所官網(wǎng)，芋頭含378毫克，而且后二者的熱量均低于香蕉。
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假如提到補鉀中年攝生的最好辦法，你想到的是香蕉，說到護眼，你第一反響是胡蘿卜，那闡明你對食品養(yǎng)分有必然的理解高端男士會所官網(wǎng)，但其實不深化?？巳?，美國《醫(yī)學(xué)日報》載文，注銷“讓你大吃一驚的5個養(yǎng)分知識”中年攝生的最好辦法。
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- 標(biāo)簽：營養(yǎng)小知識每日一條
- 編輯：孫蓉
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