十大養生茶配方早上養生技巧養生小常識100條

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　　陳皮茶將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水突入攝生小知識100條，蓋上杯蓋燜10分鐘閣下，然后去渣，放入大批白糖。稍涼后，放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶攝生小知識100條，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

　　氣溫一天比一天高，人們很簡單上火攝生小知識100條。中醫以為，品茗是比力常見且管用的去火辦法。那末，面臨種類繁多的茶，喝哪一種茶能到達清熱去火、保健攝生的成效呢？上面鳳凰中醫為您保舉10種具有清熱去火成效的攝生茶。

　　綠茶綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功用。綠茶綠葉綠湯早上攝生本領，清鮮爽口，味道甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物資等養分身分，飲之既有消暑解熱之功早上攝生本領，又具增加養分之效早上攝生本領。