男人熬夜喝什么湯好男人吃豬蹄補(bǔ)腎壯陽(yáng)中年男人養(yǎng)生茶

　　豬肝50克，雞蛋1個(gè)漢子吃豬蹄補(bǔ)腎壯陽(yáng)，粳米50克，鹽、姜、味精少量

　　豬肝50克，雞蛋1個(gè)漢子吃豬蹄補(bǔ)腎壯陽(yáng)，粳米50克，鹽、姜、味精少量。豬肝切細(xì)，與米同煮粥，熟時(shí)打入雞蛋，加鹽、姜、味精調(diào)味，稍煮便可。此粥補(bǔ)肝明目漢子吃豬蹄補(bǔ)腎壯陽(yáng)，可減緩因看電視而釀成的視物不清。

　　以上五種養(yǎng)分粥都能很好的減緩熬夜族疲倦的病癥，具有明目漢子吃豬蹄補(bǔ)腎壯陽(yáng)，醒腦，加強(qiáng)抵御力的感化，是對(duì)熬夜族十分好的宵夜或晚飯，有前提的伴侶能夠試下。

　　炒決明子10克，大米60克，冰糖大批。先將決明子炒至微黃，掏出待冷卻后熬汁。然后，用其汁和大米同煮，熟后參加冰糖，便可食用。此粥具有清肝明目標(biāo)感化。

　　現(xiàn)今社會(huì)，人們糊口事情壓力宏大，許多人常常將事情帶回家持續(xù)做，熬夜更是屢見(jiàn)不鮮。短時(shí)間的話還對(duì)峙得住，但持久云云，許多人的身材就吃不用了。上面家庭大夫在線為各人引見(jiàn)幾款能夠減緩熬夜族 疲倦 的粥中年漢子攝生茶。

　　菊花15克，粳米100克，洗凈，放鍋中，加適當(dāng)凈水，加蓋，旺火煮沸，文火熬至成粥便可。菊花對(duì)醫(yī)治 眼睛 疲倦、目力恍惚有很好的療效。熬夜看電視時(shí)能夠泡一杯菊花茶來(lái)喝，能減緩眼睛疲倦的病癥。

　　枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個(gè)，粳米100克。將上述質(zhì)料熬成粥食用。方中的枸杞子、桑葚子能補(bǔ)肝腎，山藥、紅棗健脾胃中年漢子攝生茶。 目力 疲倦者如能逐日遲早兩餐，既能消弭眼疲倦病癥，又能加強(qiáng)體質(zhì)。

　　沖牛奶將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉中年漢子攝生茶。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食物各1匙，突入煮沸過(guò)的牛奶1杯后參加 蜂蜜 1匙，天天晚上或早飯后服用，或與早點(diǎn)共進(jìn)。這些食品含有較多的維生 素B1、鈣、磷等，能加強(qiáng)眼肌調(diào)理功用漢子吃豬蹄補(bǔ)腎壯陽(yáng)，改進(jìn)眼疲倦的病癥。