養(yǎng)生專用圖片養(yǎng)生不排寒順口溜2024年1月20日

　　立秋，是夏歷二十四骨氣中的第13個(gè)骨氣，更是秋日的第一個(gè)骨氣

　　立秋，是夏歷二十四骨氣中的第13個(gè)骨氣，更是秋日的第一個(gè)骨氣。春季是氣候由熱轉(zhuǎn)涼，再由涼轉(zhuǎn)寒的過(guò)渡性時(shí)節(jié)。立秋后，氣候垂垂轉(zhuǎn)涼攝生不排寒順口溜，鄉(xiāng)村諺語(yǔ)有“晚上立了秋攝生公用圖片，早晨冷冰冰”，“立秋一日，水冷三分”之說(shuō)攝生公用圖片。究竟上，因?yàn)榱⑶锍Ｌ幱谌斓拈_(kāi)端階段，此時(shí)嚴(yán)冬余熱未消攝生公用圖片，秋陽(yáng)殘虐，許多處所大氣還十分酷熱，故有“秋山君”之稱。

　　無(wú)量子：春季攝生除飲食攝生、活動(dòng)攝生以外，房事攝生也很主要，秋為金攝生公用圖片攝生不排寒順口溜，以是要重視休養(yǎng)生息，生態(tài)講均衡，身材也要陰陽(yáng)均衡，不均衡的就要報(bào)酬調(diào)合陰陽(yáng)，到達(dá)攝生的結(jié)果。

　　立秋時(shí)“陽(yáng)消陰長(zhǎng)”，人體也到了“收斂”的時(shí)分，故應(yīng)削減房事次數(shù)。由于人體若陽(yáng)氣不敷攝生公用圖片，能夠借助春生成發(fā)之性攝生不排寒順口溜、炎天陽(yáng)熱之氣以溫?cái)z生發(fā)陽(yáng)氣，而陰精不敷的人攝生公用圖片，則可借助秋冬珍藏之性以修養(yǎng)陰精，故保精的看法雖夸大是夏季養(yǎng)生之方法，實(shí)則從立秋就應(yīng)開(kāi)端。