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　　保持身材的重要方法就是控制卡路里，在吃這件事情上，相信很少有人能李理性的看待。健康的飲食標準有哪些？其實我們在生活中控制飲食也是很簡單的事情。比如下面提到的6個準則，大家一定要記??！這樣才能有效并且成功的減肥。

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