都是男性不育惹的禍(男性不育是飲食惹的禍)

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現在很多的準夫妻都想要一個健康的寶寶，可是由于生活壓力比較大，并且每天都忙著家里和工作上的事情，然后再加上現在的添加劑比較多，我們每天吃的食物里面都是有很多添加劑的，所以慢慢的就會導致不孕不育。其實如果不能給我生孩子，是所有人都不能接受的，那么男人不育到底是怎樣得來的呢?

據相關數據顯示，近年來男性患上不育的概率正在逐年增加，除了外在的因素使男性患上不育，其內在因素也是占一部分，而日常的飲食就是其中一種。某些食物看似比較營養健康，其實對于男性來說卻是一種危害身體的食物，而這種食物是多數男性都較為喜歡的!

為何豆制品頗受歡迎

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有些食物自古以來就備受人們的歡迎，尤其是追求美麗及減肥的人群。美麗與減肥可以在日常飲食的改變上所得到，而豆制品就可以做到。豆制品就是用黃豆、綠豆、黑豆等豆類制成的食物，比如豆腐、豆漿、豆皮等。在古代，人們常把豆制品當作一種重要的主食食用，流傳了幾千年。到現在，豆制品也是頗受人們喜愛的一種食物。

自然界中的食物有千萬種，但只有那么幾種食物是人們較為喜歡的，這是有理由的。所以為何豆制品頗受人們歡迎呢?人們選擇食用豆制品來代替喜歡吃的肉類，是因為食用豆制品不用擔心會發胖，而且豆制品的蛋白質含量比肉食所含的蛋白質還要高，加上很多豆制品經過烹制后，味道比肉食還要鮮美，所以越來越多的人非常喜歡吃豆制品。可是很多人往往只注意豆制品的味道，而忽略掉它對于人體健康的危害，尤其是對男性。

豆制品導致男性不育的原因

多數人都了解市面上賣的豆制品都是以豆類為主要的材料，所以可以肯定的一點就是它含有豐富的蛋白質，那么為什么豆制品會讓男人出現不育的癥狀呢?

1、傷腎

豆制品一直被人們所喜歡主要是因為它自身含有豐富的營養物質，也就是蛋白質。雖然跟肉食比起來，豆制品的蛋白質一樣可以滿足人體每天的蛋白質需求，但是豆制品中所含的蛋白質其實與肉食所含的蛋白質并不相同。豆制品中所含的蛋白質屬于植物蛋白，這種蛋白質有一個很大的缺點就是攝取過多傷害腎。

多數減肥的人喜歡用豆制品來取代肉類，所以會長時間及多次食用它，這導致蛋白質的攝入過量。豆制品中所含的蛋白質屬于植物蛋白，因為植物蛋白被食入人體后，在體內就會轉換成為含氮的廢物，這種廢物在體內毫無價值，所以就需要排出體外，而人體通常都是依靠腎臟將體內的雜質廢物排出體外，所以如果這種含氮廢物增多，會給腎臟增加許多負擔，長期以往，就會破壞腎臟的功能。

男性身體內的諸多臟器，腎是最為關鍵的，這個器官不僅對人體正常的排泄起著主導的作用，也是男人繁衍后代的根本，如果男人的腎臟受到損害，那么男人的生育能力勢必也將遭到破壞，所以豆制品對腎臟的破壞是男人不育的一個原因。

2、傷脾胃

長期食用豆制品，不僅對腎部產生危害，而且對脾胃也是有較大的影響。因為從中醫角度來說，豆制品屬于寒性食物，而寒性食物對人體的最直接傷害的部位就是脾胃。如果經常食用豆制品的話，脾胃就會受到損害。

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從中醫的角度很容易解釋為何豆制品對人體產生危害，尤其是脾胃。中醫認為人體的脾胃所提供的物質是人體血液形成的基本來源，《證治準繩》里是這樣記載的：脾胃者，氣血之父也。如果脾胃受到了損害，那么氣血會出現不足及血虛的現象，而全身的血液正常都是循環流通的，如果出現血虛，身體的器官也會受到影響，導致其功能被破壞，所以男人會出現不育的癥狀。

身體保健方法

1、私處的保護

女性多會為自身私處進行保護，男性也是如此，尤其是患有不育的男性。首先要改掉自身壞的生活習慣，男性應該要養成減少穿牛仔褲，減少用熱水泡浴缸、減少桑拿的習慣。

2、飲食的改變

自身的保健是非常重要的，除了運動之外，其飲食的改變也使非常有必要的。如果一位男性平時嗜煙嗜酒，也喜歡吃香喝辣，那么他的這些行為都會導致自身不育。正確的飲食方式應該是以清淡飲食為主，多喝水，多吃新鮮的水果與蔬菜。

3、不能亂補

當男性出現不育的時候，多數人會認為是腎部出現了問題，這是會進行各種補腎的方法，這是不對的做法。一味對腎進行滋補，會導致出現延誤正常醫治的情況。正確的方法是積極在身體不適之初就積極尋音問藥。

4、注意自身的工作環境

有些人自身的體質是非常好的，但不知為什么就會患上不育，其實這也與自身的工作的環境有很大的關系。有些男性的不育癥的出現，是由于他的工作環境的特殊造成的，比如說他在工作中接觸到了一些放射性元素等，這些都是會危害身體的。所以，在特殊崗位工作必須嚴格做好保護措施。

我們看了這篇文章以后，知道了不孕不育癥的危害，所以大家一定要養成良好的飲食習慣，不要讓這些習慣傷害了你的身體。其實都說吃豆制品比較好，可是男人不育最重要的就是吃了很多豆制品，所以我們一定要記住。豆制品盡量的要少吃，我們應該在飲食上有科學的搭配方法。

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