男性保健壯陽藥 草本植物精華(男性中藥養生藥)

?男人吸煙的十大危害 戒煙可以借助戒煙工具?男人吸煙以后，就會慢慢的上癮，對身體的危害就是很明顯的。平時手邊的指甲會因為吸發黃，身體的 肺部健康也是受損嚴重的。吸煙有害健康

1、蛤蚧

蛤蚧：味咸，平。有小毒。入肺、腎經。補肺益腎，定喘止嗽。用于肺虛咳喘、腎

虛氣喘等癥。蛤蚧長于補肺益腎，尤能納氣補腎，善治肺虛咳喘、腎虛氣喘等癥。

含有蛤蚧的蛤蚧定喘丸是常用中成藥，對陰虛肺熱所致的虛勞咳喘、氣短煩熱、胸滿郁悶、自汗盜汗等癥有良效。

2、核桃仁

核桃仁：甘、溫，入腎、肺經，善補腎益精而強健腰膝，能補肺腎而定喘嗽。入大腸經，潤腸通便。常用量:10-15

含有核桃仁的中成藥補腦丸滋補精血、鎮驚安神，治健忘、記憶力差，頭暈耳鳴、心煩失眠、納差等癥

3、肉蓯蓉

肉蓯蓉：甘、咸、性溫。歸腎、大腸經。補腎陽，益精血，潤腸通便。常用量:6-9。

狗脊：甘、苦、溫，補肝腎、強筋骨、祛風除濕，善治腰痛脊強、足膝軟弱之癥，無論是痹癥日久還是肝腎虧虛均有良效。常用量:10-15

含有肉蓯蓉的復方蓯蓉膠囊具有溫補腎陽，疏肝理氣的功效。用于因腎陽不足兼肝氣郁結所致陽痿的輔助治療

4、淫羊藿

淫羊藿：辛、甘、溫燥。入肝、腎經。補腎陽、強筋骨、祛風濕、蠲痹痛。常用量:6-9

含有淫羊藿的中成藥仙靈骨葆膠囊滋補肝腎、接骨續筋、強身健骨，用于治療骨質疏松或者骨質疏松導致的骨折以及骨性關節炎。

6、菟絲子

菟絲子：辛、甘、平，平補陰陽，并能固澀。入腎經，善補陽益陰、固精縮尿；入肝、脾經，養肝明目、補脾止瀉。此外，菟絲子還是安胎之良藥。 常用劑量:10-15。

7、續 斷

續 斷：甘、辛、苦，入肝、腎經，補肝腎，行血脈，續筋骨。常用劑量:6-15。

8、補骨脂

補骨脂：苦、辛、溫，入腎、脾經。補腎壯陽、固精縮尿、納氣平喘，溫脾止瀉。常用量:10-15

9、益智仁

?把補鈣做到真正行之有效 補鈣少不了魚頭湯?說到補鈣很多人都有自己的心得，但若真想要把補鈣做到真正行之有效，還真不是靠這隨口一說的方法就能完成補鈣這項艱巨任務的，還得需要了解

益智仁：辛、溫，入脾、腎經。暖腎固精縮尿，治腎虛遺精滑泄；開胃攝唾，溫脾止瀉，治脾虛寒瀉腹痛、多涎唾。 常用量:3-9。

10、鹿 茸

鹿 茸：甘、咸、性溫。入肝、腎經。補元陽、益精血、調沖任、強筋骨、托瘡毒。常用量:1-3

11、杜 仲

杜 仲：甘、溫。入肝、腎經。補肝腎、強筋骨、安胎。 常用量:6-12。

12、巴戟天

巴戟天：辛、甘、溫，入肝、腎經，補腎陽、益精血、強筋骨，祛風濕。 常用劑量:9-12。

13、鎖 陽

鎖 陽：甘、溫，入肝、腎、大腸經。補腎陽、益精血、潤腸燥。 常用量:9-15。

14、桑螵蛸

桑螵蛸：甘、咸，性平。入肝、腎經。補腎助陽、固精縮尿。善治遺精滑精，遺尿、尿頻，小便白濁。 常用量:3-5

15、骨碎補

骨碎補：苦、溫，入肝、腎經。補腎壯腰、活血療傷，善治跌打骨傷。 常用量:9-15。

16、沙苑子

沙苑子：溫補固澀，入腎經，補腎固精止遺。入肝經，善養肝血而明目。常用量:9-15。

17、仙 茅

仙 茅：辛、熱，入腎、肝、脾經，有小毒。溫腎壯陽、強筋健骨，祛寒除濕。治腎虛陽痿、精冷、寒濕久痹。 常用量:9-12。

?什么習慣會讓腎臟提前衰老 如何讓你的腎更加健康?我們先要糾正一個心理誤區，即很多人都認為腎虛是男人的專利。但實際上，女性受生理、病理因素影響也容易腎虛，且女性腎虛的比例相當高

關注@執業中藥師唐多多將為你呈現更多相關的健康資訊，喜歡這篇文章，歡迎收藏，轉發，評論

聲明：以上內容僅供參考，了解，交流。使用前必須要經過醫生的辨證論治

?老人適當運動的好處 適合老年人的五項運動老人運動要注意適合自己，進入秋冬以后，老人想要鍛煉身體要注意方法，做好日常的預防，注意通過鍛煉達到的健康效果。老年人也是可以通過健