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強(qiáng)腎中藥材

強(qiáng)腎就不必多說(shuō)了，你自然知道要做什么用，只不過(guò)在中醫(yī)來(lái)講，分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，根據(jù)癥狀的不同才可以下藥。

何首烏

性微溫，味苦甘澀，有補(bǔ)腎之力，凡腎虛遺精者，宜常食之。《何首烏錄》說(shuō)它益精，益氣力。《滇南本草》稱它能澀精，堅(jiān)腎氣。明代藥學(xué)家李時(shí)珍認(rèn)為：何首烏氣溫味苦澀，苦補(bǔ)腎，溫補(bǔ)肝，能收斂精氣，所以能養(yǎng)血益肝，固精益腎。《本草匯言》也有何首烏性善收澀，其精滑者可用的記載。對(duì)心腎不交，或腎氣不固而遺精早泄之人，食之頗宜。

?新型冠狀病毒可以用酒精消毒嗎 新型冠狀病毒用多少度酒精消毒好?新型冠狀病毒可以用酒精消毒嗎 新型冠狀病毒用多少度酒精消毒好678 ℃我們都知道，新型冠狀病毒是比較棘手的一種傳染病毒，它可以在空氣中存活很長(zhǎng)時(shí)間，所以，我們一定要做好消毒防護(hù)工作，要經(jīng)常打掃清潔

山藥

性平，味甘，有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精之功，無(wú)論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說(shuō)：山藥利丈夫，助陰力。《日華諸家本草》記載：山藥助五臟，主泄精健忘。《本草求真》亦云：山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁。若能配合其他補(bǔ)腎固精食品，如芡實(shí)、蓮子等一并服食，效力更佳。

女貞子

常用于肝腎不足，頭暈，耳鳴，兩目昏糊，頭發(fā)早白等癥。《本經(jīng)》上說(shuō)：女貞子能補(bǔ)中氣，安五臟，養(yǎng)精神，除百病，制酒久服，可增強(qiáng)體質(zhì)，長(zhǎng)筋肉，壯筋骨等功效。現(xiàn)代科學(xué)研究也表明女貞子確有防止衰老，強(qiáng)筋骨，鎮(zhèn)靜神經(jīng)的功效。

保肝中藥材

?生姜泡腳的具體好處和禁忌 泡腳注意事項(xiàng)?在我們平時(shí)的生活當(dāng)中，大家都知道，生姜是一種十分常見(jiàn)的調(diào)料，吃生姜對(duì)于身體的好處還是比較多的，生姜泡腳也是一種常見(jiàn)的養(yǎng)生方法。

每一次喝酒應(yīng)酬，都會(huì)對(duì)肝臟造成傷害，這幾味中藥會(huì)起到保肝作用。當(dāng)然也要注意中藥中的君臣佐使的配伍之法。

紫草

可有效地防止四氯化碳引起的大鼠血清SALT 活力加強(qiáng)和減少血清膽紅素含量，具有抗肝細(xì)胞損傷、保肝、恢復(fù)肝功能的作用。

靈芝

能減輕乙硫氨酸引起的脂肪肝程度，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，加強(qiáng)肝細(xì)胞的解毒功能。

TIP：中老年補(bǔ)腎選蟲草、黃芪

男性上了年紀(jì)，多會(huì)出現(xiàn)肝腎不足所致的腎虛腰痛、頭暈耳鳴等癥狀。專家推薦了一些補(bǔ)腎的中藥。一是冬蟲夏草、山萸肉、人參、黃芪、山藥，有補(bǔ)益腎中精氣的作用。二是鹿茸、杜仲、川斷、桑寄生等，可以溫助腎陽(yáng)，還有較好的強(qiáng)筋骨，去腰疼的功效。三是熟地、桑葚、枸杞子，能滋陰補(bǔ)腎、清瀉虛熱。這幾類藥物也可分別用水煎服用，或者泡水飲用。