相信男性朋友對早泄這種疾病并不會感到陌生，很多男性朋友都存在著不同程度的早泄癥狀，早泄是一種常見的性功能障礙疾病，會讓男性感到身心痛苦，而且還會嚴(yán)重影響到家庭的幸福和諧。所以男性朋友為了早日擺脫早泄應(yīng)該積極治療，除此之外在平時的心理治療也是相當(dāng)重要的。

那么男人早泄應(yīng)該怎樣進(jìn)行心理調(diào)節(jié)呢？

心理調(diào)節(jié)一、要相信自己的性能力

很多男性朋友偶爾出現(xiàn)，因為兩次早泄就會懷疑自己的性能力，會認(rèn)為自己患上了性功能障礙疾病，所以就會產(chǎn)生嚴(yán)重的心理壓力，下一次進(jìn)行性生活的時候就會力不從心，沒有足夠的自信來面對性生活，其實往往是這種不自信的表現(xiàn)，反而會加重早泄的癥狀。

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還有的男性朋友總會擔(dān)心自己性能力不足，就會影響到妻子的情緒，會在妻子面前感到愧疚，久而久之就會形成精神性陽痿。所以男性朋友一定要相信自己的性能力，偶爾出現(xiàn)一兩次早泄并不代表自己的性能力出現(xiàn)了問題，只要及時調(diào)整好自己的心態(tài)，那么就可以這完全可以避免早泄的。

心理調(diào)節(jié)二、不要擔(dān)心早泄會變成陽痿

相信大家都知道，陽痿會比早泄癥狀更加嚴(yán)重，在很多情況下找一些病情得不到很好控制的話，就會進(jìn)一步發(fā)展成陽痿。其實早泄發(fā)展成陽萎，往往是心理因素引起的，很多男性朋友出現(xiàn)了早泄就會擔(dān)心自己的性功能，對自己的性能力沒有足夠的信心，在性生活過程當(dāng)中沒有足夠的自信，往往這這些不自信的心理，最終就會導(dǎo)致陽痿。

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所以男性朋友出現(xiàn)幾次早泄，并不代表著自己的性功能已經(jīng)下降了，主要是過度興奮或者是太過疲勞所導(dǎo)致的，只要及時調(diào)整好自己的生活狀態(tài)以及飲食調(diào)理，那么大部分早些是完全可以治愈的病，不會發(fā)展成陽痿。

心理調(diào)節(jié)三、不要擔(dān)心自己的健康出現(xiàn)了問題

很多男性朋友一旦出現(xiàn)早泄，就會懷疑到自己是腎虛引起的，而且網(wǎng)絡(luò)上和電視上都會出現(xiàn)各種補(bǔ)腎壯陽的藥物或者保健品，于是就會胡亂的吃各種補(bǔ)藥和保健品，最后往往導(dǎo)致肝火旺盛而患上肝病，也并沒有達(dá)到提高性功能的作用。其實某些時候出現(xiàn)早泄，并不是就是腎虛所導(dǎo)致的，因為早泄的原因是多方面的，所以出現(xiàn)早泄一定要對癥治療，千萬不要盲目的進(jìn)補(bǔ)，反而會加重早泄的病情。

心理調(diào)節(jié)四、多和妻子溝通交流

其實要想保持很好的性功能，與夫妻感情有很大的關(guān)聯(lián)，如果夫妻感情深厚，平時有共同的興趣愛好，那么就能夠得到和諧美滿的性生活，因為性生活是兩個人之間的事情，一旦出現(xiàn)了早泄疾病，那么妻子就應(yīng)該多關(guān)心愛護(hù)丈夫，要支持和鼓勵丈夫，這樣能夠緩解早泄的癥狀。同時還可以多和妻子討論一些關(guān)于性愛方面的技巧，可以多學(xué)習(xí)一些性愛技巧和方法，那么就能夠提高性生活質(zhì)量，有利于早泄病情的早日康復(fù)。

男性朋友一定要充分認(rèn)識到心理健康的重要性，發(fā)生早泄疾病之后，首先應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài)，在平時一定要多做一些，能夠讓自己保持自信的事情，這樣能夠增強(qiáng)自己的自信心，在性生活過程當(dāng)中也能夠盡情的發(fā)揮，同時還應(yīng)該多和妻子溝通交流，這是促進(jìn)夫妻感情的最好方法，也是提高性能力的手段。