冬季男性保健茶(男性精力充沛保健茶)

?男人貧血可以吃的四款美食 有益血補肝明目的功效?很多女性都有貧血的癥狀，但是你知道嗎？男性朋友也會存在貧血的困擾，男人畢竟不是鋼鐵打造的，在長期飲食不健康或者作息不規律的情況下

現代快節奏的生活，高強度的工作，加班熬夜是常態。很多人已經習以為常，但是在整日忙于應付各種工作和生活的壓力時，大多數人都忽視了身體健康。

尤其是作為家庭支柱的男人，上有老下有小，公司里每天忙得像個陀螺一樣，陪酒陪聊天陪熬夜，只為了一家老小能夠幸福一點。

都說男人四十一枝花，正是意氣風發的黃金年紀，卻很少有人看到他們背后的滄桑和無力。沒有好的體質，怎能撐得住一個家、一片天？

?眼角癢是怎么回事越揉越癢用什么藥?眼角發癢是怎么回事眼睛癢是很多眼部疾病的先兆，但是如果沒有其他的伴隨癥狀很有可能是過敏體質的表現之一，為什么眼角會癢啊?有幾種可能

男人其實更需要被關愛，研究刺激、勞累過度、感覺身體被掏空…那個不是在消耗著他們看似健壯的身體

如果你感覺到力不從心呢？精神不濟、氣血不足、腰酸背痛、腰膝酸軟等問題，就需要補一補了

人參七雄茶

食材：

桑葚、紅棗、枸杞、人參、黃精、瑪卡、覆盆子

做法：

食材全部洗干凈，放入養生壺中加入適量的水煮10分鐘后關火煮3分鐘既可以飲用

營養提示：

桑葚：澀精益腎、生津健脾、明目養肝、適宜腎虛

?午睡能振奮精神增強記憶力 正確的午睡姿勢對健康會更好?中午的時間，做好休息，也是養生的一部分。尤其是上班族，做好身體的預防對大家的健康至關重要，午睡不僅能改 善大家的健康，還能改善一下

人參：補氣強身、延緩衰老、抗休克

紅棗：補中益氣、健脾胃、養血安神

瑪卡：補腎壯陽，益肺生津

枸杞：滋陰養肝腎、明目養肝

黃精：抑菌防病、降血糖、滋陰潤肺

覆盆子：固精縮尿、益肝腎、明目

如果你是情緒緊張、工作繁忙、煙酒過度、飲食失調及生活在各種環境污染等而導致身體處于亞健康狀態的，一定要試試這個人參七雄茶，有滋補強壯的作用！

每天再忙也要好好愛惜自己的身體，日常一杯養生茶身體倍棒！！

家里有食材的就可以自己搭配喝起來

愛是相互的，有家室的姐妹們快給自己家的老公安排上吧！！

?鍛煉有助于改善老年人病情 最適合老人的8種在家鍛煉法患病老人出門鍛煉可能需承擔較大風險，不妨在家運動，一樣可以達到預期效果。有哪些運動適合在家進行？一起來看。對大多數65歲以上人群而言