男性保健知識(男性必備的保健知識)

?男性更年期的表現 緩解更年期家人關懷理解貼心最重要?可能在大家的潛意識中，更年期是屬于女性的一種特有象征，畢竟有不少人已經經歷過被更年期媽媽支配的恐懼了。但是，更年期真的只屬于女性嗎

大眾網·海報新聞見習記者 鄒淼淼 通訊員 朱鳳霞 淄博報道

為貫徹落實《健康中國2030規劃綱要》，倡導健康生活方式，普及男性健康知識，近日，北大醫療淄博醫院攜手灃水鎮鎮政府開展健康中國共同守護，男性健康科普先行前列腺公益篩查義診暨健康知識講座。

?餓了脾氣爆，你可能得了餓怒癥，饑餓可能是導致爭吵的罪魁禍首你曾經在饑餓的時候同時又覺得看什么都不順眼嗎？這種情緒很可能會影響到你的工作和人際關系。科學家們注意到了這一現象并將其命名為餓怒癥

前列腺公益篩查義診現場，灃水鎮居民紛紛慕名前來就診，面對熱情的村民，泌尿外科診療中心醫護人員、社會工作部及彩超室工作人員迅速進入工作狀態。護士們熟練地為患者抽血、將制備血清標本并放到儀器里進行檢測。彩超室醫師李鑫通過彩超檢查為社區居民進一步排查前列腺癌的可能性，告知是否需要去醫院進一步的檢查。

健康知識講座上，泌尿外科診療中心主任教授聶清生以《微創手術在泌尿外科的應用》為題，從泌尿外科微創技術的發展、內鏡的應用種類、腹腔鏡手術的主要特點以及治療效果上進行了詳細講解，積極引導大家和易患人群了解和認識疾病，做到早發現、早診斷、早治療、早康復，進一步提升其健康和生活質量。

?午睡能振奮精神增強記憶力 正確的午睡姿勢對健康會更好?中午的時間，做好休息，也是養生的一部分。尤其是上班族，做好身體的預防對大家的健康至關重要，午睡不僅能改 善大家的健康，還能改善一下

現場氣氛熱烈，在聽完聶主任的科普講座后，市民帶著PSA（前列腺腫瘤標志物）檢測結果與彩超檢查來到咨詢處，根據自身相關問題進行了咨詢和提問，聶主任結合每位篩選者PSA結果以及前列腺IPSS（國際前列腺癥狀）評分，用通俗易懂的語言為前來參加問診的社區居民答疑解惑。

此次前列腺公益篩查，是北大醫療淄博醫院將黨史學習與醫療工作相結合，聚焦辦實事，踐行為民服務的宗旨，切實把我為群眾辦實事實踐活動作為黨史學習教育重要內容，受到了灃水居民的紛紛點贊，不僅讓社區居民了解到了自身的健康狀態，提高了防病治病的意識和能力，同時在家門口就享受到了專業、優質的醫療服務，給他們帶來了實實在在的幫助。下一步北大醫療淄博醫院將常態化開展篩查工作，進一步提高群眾對前列腺疾病的認識和重視，改善男性預期壽命及生活質量，更好地履行醫院的公益使命，為群眾健康保駕護航。

?6個老年人抗衰老方法 老年人吃8種食物抗衰老老人的生活還是需要自己的調劑的，一旦有了趣事的相伴，生活會有趣的多。人 到老年，身體機能也開始下降，但是抗衰老這項工作是不能停止的