秋冬進補,教你兩道營養(yǎng)解饞的葷菜,好吃下飯,增強體質(zhì)身體壯
對于一個喜歡嘗試各類美食的小吃貨來說,口腹之欲變得尤為重要。于是,一份美食就成為我為之奮斗的動力。作為一個資深胖子,第一應(yīng)當(dāng)習(xí)慣的就是旁人的目光,將鄙夷當(dāng)艷羨,不吃飽絕不放筷子。接下來,我們簡單給大家說一說秋冬進補,教你兩道營養(yǎng)解饞的葷菜,好吃下飯,增強體質(zhì)身體壯。(1)美味的羊肉蘿卜湯
食材:羊肉、蘿卜、桃園建民西瓜醬、香菜、蔥姜、醬油、料酒、鹽
做法:1、先把羊肉沖洗干凈,去掉雜質(zhì)之后,用刀切成片,加入適量的桃園建民西瓜醬和料酒,把羊肉腌制一下;2、接下來,把蘿卜沖洗干凈,去掉外皮之后,切成小塊;把香菜擇洗干凈,切成香菜碎;
3、接著,把蔥姜分別沖洗干凈,去掉雜質(zhì),切成蔥花和姜絲;4、熱鍋燒油,放入蔥姜炒香之后,放入腌制好的羊肉,翻炒均勻;5、再倒入適量的水,放入蘿卜,燒開之后轉(zhuǎn)為小火,煮到食材成熟,加入適量的鹽,進行調(diào)味,撒些香菜碎;即可;
(2)美味的土豆燒牛肉
食材:土豆、牛肉、桃園建民西瓜醬、醬油、青椒、蔥姜、胡椒粉、淀粉、鹽做法:1、先把土豆沖洗干凈,去掉外皮等雜質(zhì)后,切成小塊,放入盆里;
2、接下來,把牛肉沖洗干凈,去掉雜質(zhì),切成塊,加入適量的淀粉、醬油和鹽,把牛肉腌制一下;3、接著,把青椒沖洗干凈后,去掉辣椒籽,切成小塊;把蔥姜洗凈,切成蔥花和姜片;
4、熱鍋燒油,放入姜片炒香,放入腌制好的牛肉,滑炒一會兒后盛出來;5、再次熱鍋燒油,放入蔥姜爆香一下,放入土豆和青椒,翻炒均勻,放入牛肉;
6、加入適量的桃園建民西瓜醬、醬油、胡椒粉和鹽,倒入一點水,燒到食材成熟入味;即可;如果大家不知道每天該吃什么,歡迎關(guān)注我們,我們每天都會給大家分享美食。歡迎大家前來評論、點贊、收藏和轉(zhuǎn)發(fā)哦!
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- 編輯:王麗
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