甲狀腺癌越來越多？提醒：盡量避免這5件事，保護甲狀腺健康

甲狀腺處于喉結下前方，是一個內分泌的腺體，主要由2個側葉以及峽葉構成，形狀如同一只蝴蝶，可分泌多種激素，穩定體內的代謝。

不過若是這個腺體發生癌變，那么患者的代謝就會受到影響，引起吞咽困難、面部潮紅、心動過速、頸部腫塊等多種癥狀，損害身體健康。

因此，建議平時保護好甲狀腺，避免甲狀腺癌變。那么怎么樣才能保護好甲狀腺呢？

1、避免碘攝入不合理

該病跟碘攝入的含量有很大的關系。碘攝入過多或過少，都可能會對甲狀腺造成很大的影響，誘使其癌變，患上該病。

因此，要想預防甲狀腺癌，保護好甲狀腺的健康，那么平時就是控制好碘的攝入量，避免碘攝入過多或過少。

2、避免肥胖

肥胖跟該病也有很大的關系。一般肥胖的人，體內胰島素水平比常人要高很多，而胰島素過高會導致體內激素水平不穩定，刺激甲狀腺，致使其癌變，患上該病。

因此，平時需合理飲食，減少高脂、高油等食物的攝入適度運動，降低體內的脂肪含量，避免肥胖的發生。

3、避免熬夜

經常性的熬夜，會影響體內的內分泌，導致體內激素水平發生很大的變化，然后刺激甲狀腺，致使甲狀腺癌變，患上該病。

因此，平時需養成規律作息的好習慣，不要熬夜，保證充足的睡眠時間，避免內分泌紊亂，影響體內的激素水平。

4、避免接觸電離輻射

電離輻射是該病目前已經確定的致病因素。該病的發生跟射線的暴露以及接觸時間有很大的關系。

因此，平時若想保護好甲狀腺，避免甲狀腺癌變，就需減少或避免接觸電離輻射，如X線、CT等。

5、定期復查

甲狀腺癌的發生跟發展受到不同癌基因以及多種生長因子的影響，跟原來基因序列的過度表達突變或缺失有很大的關系。

其中甲狀腺發病相關的基因異常包括BRAF突變、RAS突變等。

因此，若是親屬中有人患該病，那么需定期去進行實驗室、甲狀腺功能、腫瘤標志物檢測、甲狀腺自身抗體等多方面的檢查；

以防自己體內存在該病相關的癌基因，防止甲狀腺癌變，損害甲狀腺健康。

此外，藥物濫用也是誘發該病的因素之一，特別是一些女性，大部分女性都通過避孕藥物來避孕。

而長期服用避孕藥，會影響體內的內分泌，導致激素水平異常，刺激到甲狀腺，損害甲狀腺的健康，增加患該病的風險。

因此，建議平時不要濫用避孕藥等藥物，用要前仔細了解一下其中的毒副作用。

從上可知，要想保護好甲狀腺的健康，避免甲狀腺癌的發生，那么就需合理攝入碘的含量，避免熬夜跟肥胖，減少接觸電離輻射，控制好自身的體重。

若是不幸患病了，那么建議患者根據疾病的分型、分期以及自身的情況，進行放療、化療、手術、藥物等多方面的治療。

強心臟100112 http://www.cityruyi.com/lm-4/lm-4/1659.html