如何培養自律的孩子？看看80后媽媽怎么說？挺管用

（一）母慈子孝VS雞飛狗跳

不知道你有了孩子之后的生活是怎么樣的？

我是一名80后媽媽，自從有了孩子之后每天在心里上演無數場峰回路轉的小劇場，在無數種情緒中快速轉變。

在孩子成長路上怪獸千千萬，能讓家長血壓升高，心情瞬間墜入低谷的事情，莫過于輔導孩子的學習了。

從孩子放學回到家，你就化身唐僧開始念經快點去寫作業。

終于挪到座到桌子前面艱難地攤開作業本，就會有各自事情要做，我要上廁所，我想喝水等等。這時候還能忍。

等到開始寫作業的時候，我左手拿著速效救心丸，右手輔導孩子的家庭作業。從普通家庭到明星父母，甚至是北大教授都一樣的無奈。

我時常在想怎么樣才能讓他成為一個自律的人；養成良好的學習習慣；自覺自愿地去完成作業。能讓我偷個懶，喘口氣。

（二）尋找打怪秘籍

自從有了孩子之后，開始關注各種育兒平臺，被各種育兒課程和社群吸引。各種育兒書籍搬回家。

放棄書本的N多年之后，開始研讀各種育兒寶典，比上學的時候都要認真。

回想起來自己小時候，現在的科學育兒做法跟觀念，跟之前祖祖輩輩延續下來的很多做法和觀念，差別很大。

但是父母的心情都是一樣地讓自己的孩子健康快樂地成長，把自己的孩子培養成為一個有用的人。

看了很多的書，聽了很多把孩子送入名校的家長分享。在陪伴孩子成長的路上沒有捷徑可言，優秀的家長陪伴孩子一起學習共同成長。

家庭教育課中有這樣一句話，如果想讓自己的孩子成為學霸，你應該成為‘學爸’。這句話我理解為，如果你想讓孩子成為什么樣的人，你自己首先要為此付出努力讓孩子看到。因為孩子是天生的學習者、觀察者和模仿者。

根據長期追蹤研究發現，人類行為發展是有章可循的。換句話說80%的孩子在成長過程中將面對的問題可以進行正確的預測。摸清楚孩子成長發育的關鍵節點，能幫助孩子和家長輕松升級打怪。

（三）我整理的打怪秘籍

掌握規律，培養自律事半功倍。

每個家庭的生活環境不同。所以孩子在成長發育過程中，可能各方面都慢一點，也有可能快一點，或者各個方面的發展速度不快也不慢。

無論快慢孩子該掌握的技能都會掌握。

父母在跟孩子相處的過程中，需要從容不迫，保持一個良好的心態，不要著急跟別的孩子比，而是引導孩子跟自己比。

但是在孩子習慣養成和自律的路上，我們可以注意這幾個時間節點助我們和孩子輕松養成。

第一個年齡節點1-3歲

三歲之前是孩子大腦成長發育的關鍵期。

1、保持輕松愉悅的成長環境

在孩子1-3歲的時候，我們需要悉心呵護孩子，最重要的是不讓孩受到驚嚇。

對于孩子來說最害怕的事情莫過于父母忽然大吼大叫或者當著孩子的面吵架。

其實無論哪個階段家里人當著孩子的面吵架都會對孩子產生很大的影響。但是在孩子三歲之前最為致命。

2、讓孩子自己做選擇

讓孩子的大腦健康地發展，培養孩子的自律，要讓孩子有掌控感。

所謂掌控感就是讓他自己有選擇權，對自己的很多事情作出決定。

在孩子一到兩歲的時候就可以開始做選擇的事情了。三歲以前就能夠把大腦（前額）皮質發展得很好。

沒有孩子之前我是不信的。

在我家小美一歲的時候，姥姥拿出兩條褲子，一條粉色的，一條桃紅色的。我說今天有點冷就穿那條粉色的雙層褲子吧，準備給小美穿的時候，她一邊哭一邊蹬著腿，表示不愿意，這時候我們給她拿過來那條桃紅色的褲子，她一下子就配合了，順利的穿上褲子。

3.培養孩子的自信心

孩子在18個月到3歲的時候進入了獨立探索的階段。

在這個階段我們要給孩子營造一個相對安全的環境，讓他盡情地去獨立探索一切他覺得好奇的事情。

幫助和鼓勵他完成一些他可以獨立完成的事情，例如自己吃飯，自己脫襪子，穿襪子，穿褲子諸如此類等等。并且給他贊美和鼓勵。

4.培養孩子的專注力

所有父母都希望孩子在學校里能集中注意力，其實讓他們自主選擇感興趣的事情就是在培養專注力。

我們需要放慢自己的節奏，我們可以跟隨孩子的步伐節奏，不催促，用孩子的眼光和角度重新看待這個世界。多陪孩子一起做一些事，不打斷他，看他能專注多久才會轉移注意力。

你會驚訝地發現：其實孩子的注意力可以持續很長時間。

第二個年齡節點3-6歲

家長應該注意這些

1.讓孩子自己做主，掌控自己的生活；

2.幫助孩子建立自信心；

3.讓孩子認識到自己對自己負責；

4.培養孩子判斷事情的能力；

5.幫助孩子有規律的生活。

孩子這個年齡段會對規則產生興趣。

對于這個世界他們能聽懂的更多，新聞也能聽的更明白，他們知道世界上有很多危險，也知道有更多精彩，這會讓他們感到不安。

對于這種情緒，孩子的反應是盡可能控制周圍的事情，幫助自己消除不安。

孩子想知道權利的界限在哪里，他們能控制什么，不能控制什么。

這是家長幫助孩子制定規則，養成自律得很好的時機。

你可以跟孩子一起制訂計劃，商量每天必須做的事情有哪些，哪些時間該做什么事情。

如果孩子制定了特別不靠譜的計劃，你可以站出來阻止他并告訴他，我不能因為愛你就放縱你的決定，因為你的這個決定聽起來不太靠譜。

然后讓孩子自己通過思考，重新制定。

培養自律的孩子的咒語：來自自驅型成長一書里的三句話，請經常說給孩子聽

1、你特別懂你自己，你可是自己的專家。

2、你脖子上長著你自己的小腦袋。

3、你想要讓生活中的一切有條不紊。

如果錯過了這些年齡段其實也不要緊，根據孩子現有的情況把缺失的習慣補回來。

培養自律的孩子，實際上是在打造自律的家長，我們應該明確人生是一場漫長的馬拉松，我們要培養的不是學校里學習的孩子，而是終身學習的孩子。

養娃之路漫漫長，愿你我都可以成為從容不迫的家長。

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