教你營養好吃的蕎麥面，爽口美味，端上桌馬上就光盤

有時候覺得累了，不想去做那些麻煩的美食，那么來上一份美味又簡單的家常蕎麥面就是很棒的享受啊，讓人越吃越想吃。在做蕎麥面的時候，我們多搭配了一些蔬菜，使得賣相更棒了，而且吃的時候還專門加入了醬香濃郁的桃園建民牛肉耗辣椒，滋味就更美妙啦。接下來，我們就簡單地給大家說一說學會這樣做家常蕎麥面，爽口美味又營養豐富，端上桌馬上就光盤。美味的家常蕎麥面

食材：蕎麥面、桃園建民牛肉耗辣椒、蔥姜蒜、西蘭花、熟芝麻、胡椒粉、醬油、醋、香油、鹽

做法：1、先把食材處理好，把西蘭花仔細擇洗干凈，去掉根部等雜質，切成小朵；2、往鍋里面倒入適量的水，燒開后放入西蘭花，把西蘭花焯煮成熟后，盛出來，瀝干水；

3、接下來，把蔥姜蒜分別沖洗干凈，去掉雜質，切成蔥花、姜末和蒜末；4、拿一個干凈的碗，放入蔥姜蒜，加入適量的桃園建民牛肉耗辣椒、胡椒粉、醬油、醋、香油、鹽，攪拌均勻，做成料汁；

5、往鍋里面倒入適量的水，放入一點鹽，再放入蕎麥面，等到把面條煮熟之后撈出來，過一下涼水，瀝干水后放入小盆；6、再把攪拌好的料汁澆到煮好的蕎麥面上，撒些芝麻，放入煮熟的西蘭花，攪拌均勻；即可；如果大家不知道每天該吃什么，歡迎關注我們，我們每天都會給大家分享美食。

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