女人要想年輕，常喝這個(gè)甜羹，美容養(yǎng)顏，甜甜糯糯很好喝

女人要想年輕，常喝這個(gè)甜羹，美容養(yǎng)顏，甜甜糯糯很好喝

桃膠又名桃花淚，桃膠有的是由桃樹(shù)經(jīng)過(guò)自然的生長(zhǎng)而分泌出來(lái)的，有的則是這個(gè)桃樹(shù)在生長(zhǎng)過(guò)程中受到其他外力的作用，并在其它外力的作用下產(chǎn)生的傷口出現(xiàn)了稍微粘稠狀的液體，再經(jīng)過(guò)日曬進(jìn)而蒸發(fā)才得到的固體。桃膠可以美容，它抗皺嫩膚的效果比任何護(hù)膚產(chǎn)片都要好。

桃膠還具有治療，可以說(shuō)是長(zhǎng)期調(diào)節(jié)糖尿病的作用，血糖高的人群可以將桃膠加入鹽以及適量的水煮來(lái)吃，能夠有效地改善糖尿病的各種不適癥狀。桃膠還可以治療胃疼，由于現(xiàn)在人們大都加班且不注重飲食，導(dǎo)致越來(lái)越多的人群的胃都或多或少的有點(diǎn)不舒服，而桃膠就有著治療胃痛胃炎的功效，很是適合用來(lái)養(yǎng)生。

而皂角來(lái)講，它是一種天然的殺菌類植物，對(duì)于各種細(xì)菌以及真菌來(lái)說(shuō)，它都具有非常好的抑制作用，同時(shí)它還有怯痰的藥用價(jià)值。而且，它還具有非常好的護(hù)發(fā)作用，簡(jiǎn)直是頭發(fā)毛躁的人群的福音。當(dāng)然啦，每個(gè)人都有愛(ài)美之心，但是想要健康美顏，就需要從內(nèi)部滋養(yǎng)，首先就是要保證充足的睡眠。

皮膚的狀態(tài)才會(huì)越來(lái)越好，其次，今天給愛(ài)美的人士推薦的這一款桃膠皂角米雪燕糯耳羹，在食物方面給身體補(bǔ)充了滿滿的植物膠原蛋白，使我們的皮膚變得更加彈性，氣色更加紅潤(rùn)有光澤，吃上一次就足讓你回味無(wú)窮，久久難忘。

【菜名】桃膠皂角米雪燕糯耳羹

【所需食材】糯耳半朵、桃膠約10顆、雪燕約3顆、皂角米一小把、紅棗6顆、枸杞約20顆、冰糖適量、清水適量。

【烹飪過(guò)程】

1、準(zhǔn)備幾個(gè)干凈的盆兒，阿桃膠，雪燕，皂角米，金炮一天大約8~12個(gè)小時(shí)吧，諾爾清水浸泡兩三個(gè)小時(shí)。

2、將糯耳，桃膠，雪燕皂米分別泡好以后，再放在干凈的盆子里重新清洗一遍。

3、首先把糯耳的根部切掉，用手撕成一小片兒，在這里沒(méi)有必要用刀，直接用手撕可能會(huì)使口感更佳。然后直接放到干凈的電飯煲里，同時(shí)將阿膠和大紅棗洗干凈也一起放入。

4、再加入適量的清水，加入清水的量要使其剛好超過(guò)之前加入的全部食材。緊接著蓋上蓋子，按下電飯煲煲湯的那個(gè)鍵，慢慢的煲上一個(gè)小時(shí)。

5、1個(gè)小時(shí)以后加入早就準(zhǔn)備好的雪燕和皂角米，有勺子攪拌均勻，再次蓋上鍋蓋，接著再煲半個(gè)小時(shí)。

6、半小時(shí)過(guò)后，我們?cè)谄渲屑尤虢葸^(guò)的枸杞和原狀的老土冰糖再繼續(xù)煲上十分鐘就是徹底完成這道菜了。

7、出鍋后，桃膠的軟硬和糯米的稠稀搭配的恰到好處，吃一次絕對(duì)讓你流連忘返。

【貼士】需要注意的是，桃膠，皂角，米雪燕雖然都是我們經(jīng)常了解的保健食材，經(jīng)常食用對(duì)我們身體有非常好的滋補(bǔ)養(yǎng)生以及美容效果，但是患有肺熱咳嗽的群體盡可能的不要食用，因?yàn)樗捌渚哂姓承?，可能?huì)使肺熱和咳嗽更加的嚴(yán)重。與此同時(shí)桃膠非常不容易被消化吸收，吃太多很容易導(dǎo)致消化不良，因此真誠(chéng)的建議大家適量的食用，畢竟過(guò)猶不及。

100種皮膚病對(duì)照?qǐng)D http://www.cityruyi.com/lm-4/lm-2/1017.html