甜糯紅薯餅，美味健康又營養(yǎng)

生活和美食是一樣的，美食能滿足你的味蕾，而生活是在殘忍和麻煩中度過，當(dāng)你拖著疲憊的身軀回到家中，是否會期待一份美味的食物在你的嘴邊，當(dāng)你不但為生活煩惱，享受美食的營養(yǎng)和味道時(shí)，是否會感覺到你是如此的幸福，生活其實(shí)很簡單，你對生活樣子就是生活回饋給你的樣子，生活看似繁雜，其實(shí)很簡單，就像是每天的一日三餐。

只要營養(yǎng)均勻，分布均勻，即可享受的美食的味道還能達(dá)到身體的營養(yǎng)和健康，如果你覺得生活開始變得黑暗，請不要放棄，也不要埋怨，用一頓美食來沖擊你的味蕾，用一頓飽飯，來表示對生活的尊重，煩惱就是心魔，當(dāng)你用美食沖擊掉心中的心魔，你才能明白生活的真正意義，用心享受美食，用真誠享受生活。

，

【菜品】：甜糯紅薯餅

【烹飪食材】：紅薯三個(gè)，糯米粉150克，糖粉15克，白芝麻適量，清水適量。

【烹飪步驟】：

1、將紅薯清洗干凈，去掉表面的皮，清洗掉多余的淀粉，準(zhǔn)備一個(gè)蒸鍋，將清洗干凈的紅薯放在鍋中，上汽蒸25分鐘左右。

2、蒸好的紅薯拿出來放在盆中，用勺子將紅薯按壓成泥。

3、放涼后，加入糯米粉，糖粉，清水，用手揉成光滑的面團(tuán)。

4、將面團(tuán)分成均勻的小劑子。

5、將面團(tuán)的表面書上一層油，撒上白芝麻，放在盤中備用。

6、準(zhǔn)備一個(gè)六角連鍋，預(yù)熱。

7、鍋底刷油，將面團(tuán)放入鍋中。

8、將面團(tuán)按成均勻的薄餅，和鍋大小一樣。

9、煎至兩面金黃，顏色均勻即可。

【烹飪小貼士】：

1、全程小火慢炸，用鏟子不斷地翻個(gè)。