自制百香果檸檬蜂蜜水，自己做干凈衛生還省錢，比買的強多了

自制百香果檸檬蜂蜜水，自己做干凈衛生還省錢，比買的強多了

一轉眼已經到了秋天了，秋天雖然天氣比較涼爽，但是氣候也比較干燥，女人要做好護膚，平時多喝水，以免干燥的空氣對皮膚造成傷害，干燥的氣候也會使人身體倦怠泛濫，并且容易上火，造成大便干燥，毒素堆積等等。

今天給大家分享一道自制百香果檸檬蜂蜜水，每天早上喝一杯百香果檸檬蜂蜜水，是我堅持了好幾年的一個習慣，其實已經快40歲了是是舊身材比例非常好，同事們都驚呼，這腰臀比例是太完美了呀。

除了生寶寶那幾年體重增加了，從大學畢業到現在幾乎就沒有太胖過，其實女人一定要保持好身材，才能展現年輕態健康的狀態。但是只喝百香果檸檬蜂蜜水是遠遠不夠的，平常還要多運動，少熬夜，合理膳食，平衡心態，保眠充足的睡眠，女人是水做的，身體里最不能缺的就是水和營養。

百香果，檸檬和蜂蜜對女人來說有很大的好處，百香果被稱為是果汁之王，也是天然的鎮定劑，鎮定神經效果非常好，而且都有一些失眠睡眠質量不好的人，也可以改善睡眠質量，并且消除頭痛頭暈等現象，舒緩焦慮緊張的情緒，自己做這道百香果，檸檬蜂蜜水不僅干凈衛生，關鍵是還省錢比買的強多了，下面大家就來看一下具體的做法。

【菜品】：百香果檸檬蜂蜜水

【烹飪食材】：檸檬兩個，百香果10個，蜂蜜半斤，密封的玻璃容器一個。

【烹飪步驟】：

1、首先準備好需要用到的食材。

2、檸檬用鹽搓干凈表皮，洗干凈之后的檸檬泡在清水中浸泡一下，這樣操作能夠把檸檬表面的蠟去掉。

3、清洗干凈的檸檬，去掉表面的水分，再將檸檬籽去掉，然后切成片備用。

4、百香果從中間切開。

5、找一個無水無油燥的密封玻璃容器，大家可以實現將容器用開水煮一下，然后晾置干燥，在容器中先加一層厚厚的蜂蜜在底部。

6、然后再鋪上一層檸檬。

7、接著用小勺子將百香果的果肉挖出來，放入容中中。

8、最后再放入蜂蜜，重復這樣的步驟幾次，直到將容器裝滿為止，在最后上面的位置淋上厚厚的蜂蜜。

9、做好之后蓋上蓋子放入冰箱中冷藏，三天之后就可以吃了，取出來泡水喝，味道香甜又解膩。

【烹飪小貼士】：

1、大家操作的時候一定要記住順序，最底部放入蜂蜜，然后再放入檸檬，再放入百香果，這樣重復操作之后最上面鋪上蜂蜜。

2、做好之后密封起來放入冰箱中冷藏三天就可以食用了。

3、整個操作過程一定要無水物流，有時密封瓶的干燥。

4、每天早晚喝一點美白皮膚，滋潤降燥，全家人都能喝，快來試一試吧。

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