手把手教您幾道家常菜，好吃的流口水，美味營養，大人孩子都愛吃

涼拌西蘭花

食材：西蘭花，鹽，白糖，香油

做法

1、西蘭花掰小朵，用淡鹽水泡一下；

2、燒一鍋開水，加一點食用油和鹽，將西蘭花放進去，水再次開的時候馬上撈出來；

3、用涼開水沖涼西蘭花，再用冰水泡一下；

豆豉蒸排骨

食材：肋排、豆豉、紅辣椒、蔥、蒜、鹽、白糖、生粉、蠔油、料酒、姜粉

做法

1、調制腌料：將鹽、白糖、生粉、油、蠔油、料酒、清水調勻。排骨洗凈，斬段，用腌料抓勻，腌制30分鐘。

涼拌西蘭花

食材：西蘭花，鹽，白糖，香油

做法

1、西蘭花掰小朵，用淡鹽水泡一下；

2、燒一鍋開水，加一點食用油和鹽，將西蘭花放進去，水再次開的時候馬上撈出來；

3、用涼開水沖涼西蘭花，再用冰水泡一下；

豆豉蒸排骨

食材：肋排、豆豉、紅辣椒、蔥、蒜、鹽、白糖、生粉、蠔油、料酒、姜粉

做法

1、調制腌料：將鹽、白糖、生粉、油、蠔油、料酒、清水調勻。排骨洗凈，斬段，用腌料抓勻，腌制30分鐘。

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