美味的家常菜，開胃解饞又下飯，隔三差五就得做，家人都好喜歡吃

香芹臘肉

一道美味家常菜，每天做，新鮮吃不膩

食材：香芹一把，胡蘿卜半根，臘肉一塊(可以事先蒸15分鐘，好切。)

做法：

1、香芹去根，摘下葉子更存。胡蘿卜切細(xì)條，和芹菜一般粗細(xì)。臘肉切片。蒜切片。

2、鍋里加油燒熱后倒入蒜片，臘肉一起翻炒，讓臘肉出出油，

3、最后倒入胡蘿卜細(xì)條，翻炒過后略加水燜1分鐘;倒入芹菜翻炒至芹菜變色，加少許鹽調(diào)味，臘肉會(huì)比較咸一點(diǎn)，少加鹽，最后扔芹菜葉子，炒勻出鍋即可。

醬爆腰果雞丁

材料：雞邊腿、腰果150克、青椒1/4個(gè)、紅椒1/4個(gè)、甜面醬20克、番茄沙司20克、白胡椒粉少許、鹽少許、糖1小勺、料酒1湯匙、生抽1小勺、玉米淀粉1小勺、蔥1段、蒜2瓣；

香芹臘肉

一道美味家常菜，每天做，新鮮吃不膩

食材：香芹一把，胡蘿卜半根，臘肉一塊(可以事先蒸15分鐘，好切。)

做法：

1、香芹去根，摘下葉子更存。胡蘿卜切細(xì)條，和芹菜一般粗細(xì)。臘肉切片。蒜切片。

2、鍋里加油燒熱后倒入蒜片，臘肉一起翻炒，讓臘肉出出油，

3、最后倒入胡蘿卜細(xì)條，翻炒過后略加水燜1分鐘;倒入芹菜翻炒至芹菜變色，加少許鹽調(diào)味，臘肉會(huì)比較咸一點(diǎn)，少加鹽，最后扔芹菜葉子，炒勻出鍋即可。

醬爆腰果雞丁

材料：雞邊腿、腰果150克、青椒1/4個(gè)、紅椒1/4個(gè)、甜面醬20克、番茄沙司20克、白胡椒粉少許、鹽少許、糖1小勺、料酒1湯匙、生抽1小勺、玉米淀粉1小勺、蔥1段、蒜2瓣；

夏季減肥方法 http://www.cityruyi.com/lm-4/lm-2/6786.html