男性保健操 圖(男性養根保健操)

?中年男人的4大亞健康癥狀 消除亞健康必吃的八種食物?男性上了年紀就要開始重視健康，很多男人到了中年就會出現一些毛病，那么最常見的健康問題有哪些呢？下面跟隨360常識網了解一下吧！中年男

我的媽媽是一位平凡而又偉大的母親，她是我們家族的驕傲，更是我的引領人。她被五圣故里南陽白酒行業授予當代的花木蘭，她還是南陽酒業協會副會長等……我為有這樣一位母親而感到自豪！從我記事起，母親就是一位勤勞善良，多才多藝的人！在那個六七十年代艱苦的歲月里，母親生養我們姊妹三個，真的是很不容易。一方面和父親一起照顧七八十歲的姥姥，也就是我父親的奶奶，又關照我三爺（我爺爺的弟弟）、姑姑、還有外爺外婆以及年幼的我們三姊妹。母親是方圓幾十里出了名的孝順媳婦、孝順女兒……白面饃總是讓老人吃，母親、父親和我們姊妹三個，總是吃紅薯面饃，還有紅薯干配上挖的野水芹菜、腌的蘿卜秧酸菜、再配上時令的榆錢、洋槐花等度過那個艱苦的歲月。母親為了工作、事業，一年忙到頭，過年了，孩子的衣服也沒準備好，大年三十晚上還和姑姑加班熬夜到凌晨，給老人和我們做新衣服、新鞋，放到我們床前，給我們意外的驚喜。大年初一早上我很高興，開心地穿上新衣服去拜年、去拾炮、掙壓歲錢……享受著童年歡樂而幸福的時光，也沒有想到母親的辛苦和不容易，也沒想過這幸福是怎么來的，沒有母親的辛勤付出哪有我們快樂的童年！

在慶祝＂首屆中華母親節＂之際，我真的感受到了母親的不容易，母親的愛是那么的無私，那么的偉大。母親勤勞、善良、能干，日子過得很好，在那個艱苦的年代，也沒讓我們姊妹受苦，經常會遇到討飯的，母親總是寧肯自己不吃，也要打發討飯的人，還經常救濟吃不上飯的村民。母親您心靈手巧，學什么會什么，外爺是醫生，母親就學會了看病，經常給鄉親們看病，給產婦接生。母親還學會了唱戲、剪衣服、做衣服，剪發，經常義務給村里人服務，受到了鄉鄰們的尊敬和愛戴。母親是我人生的指路明燈。她教育我們姊妹三個，做人要守規矩，堅決不干違法的事。對人要友善，要舍得，別怕吃虧，吃虧是福。母親對我姥姥、三爺很孝順，也很尊敬我父親。母親的生意越做越大，母親更忙了，也顧及不了我們。我們姊妹三個物質上越來越豐富，但因為缺乏管理，壞習慣在不知不覺中已經養成，特別是我脾氣很急，花錢如流水，喜歡求外在的面子，虛榮心很強，傲氣越來越重，這給我的人生埋下了很大的隱患，結婚后因為看不慣丈夫，經常發無名火，脾氣暴躁，養成了色難，讓丈夫很不開心，孩子也不開心。母親知道后就教育我少發脾氣，孝順公婆，尊敬丈夫，教育好孩子。可我總聽不進去，心里老是急躁。

自從我學了中國優秀傳統文化后，才知道母親教的都是傳統文化。學習傳統文化時，老師每天嚴格要求，告訴我做為女人要有女德，修身治家是基礎，一定要孝敬公婆、尊敬丈夫。大孝孝國家，小孝孝父母，更讓我認識到了人不能忘了初心，人不能忘本，才能連根養根，才能根深葉茂。我一定聽母親的話，聽老師的話，孝順公婆，尊敬丈夫，教育好孩子，愛自己的身體，也是愛國，母親太偉大了！給我指明了幸福人生的方向。常言道:不聽老人言，吃虧在眼前，如果早點聽母親的話就不會走彎路，就不會跌得鮮血淋淋的。我荒廢了那么多年的時光，嘗盡了人間苦辣酸甜，甚至心灰意冷。追其原因主要是太順了，媽媽這棵大樹無形中成了我天然的安全屏障，加上父母給我的先天善良，一切都順水順風。以至于我沒有防備之心，認為路上都是鮮花，掌聲。辦事沒有預案，也不會處理危機的發生，面對挫折，只是生氣抱怨，不接受，不知道怎么保護脆弱的心靈，甚至想一了百了。但想到母親您已是70多歲的人了，我若走極端，母親怎么受的了，也就這點孝心，上天救了我，讓我來到永泰傳統文化學習基地，接觸到了毫不留情，一點面子也不看，認理不認人的屈玉榮老師。學習期間我不知哭了多少次，每天讀書《弟子規》《文化自信與民族復興》《靜思語錄》《你認識自已嗎？》；唱歌《感恩一切》《跪羊圖》《三德歌》；做操《永泰五行養生健身操》。從早上5:20分至晚上22:30分天天如此的重播，簡簡單單，卻讓我良心發現，想起小時候媽媽的一點一滴，一言一行的教育和引導，更感到母親的慈愛與智慧。我現在已從嚴重的焦慮癥和抑郁癥中脫出，走出了人間地獄，不僅身體健康，而且心態健家庭和諧，從人間地獄一下升到人間天堂。非常感恩傳統文化和屈玉榮老師的嚴厲要求。我辦居家養老，母親大力支持，還沒啟動，媽媽就花了好幾萬，我知道媽媽是最愛我的。媽媽不但幫我，還幫我丈夫、兒子、女兒。現在全家人都尊重母親了，聽母親的話，家庭非常和諧。

瘦弱的母親本是一平凡的女子，她熱愛生活，自立自強，自尊自愛，堅韌不撥，干了不平凡的事，整個家族都跟著她受益。在現實生活中，我跟著母親，不學則學，自然而然傳承了母親的美德。做該做的事，說該說的話，不學楊柳隨風擺，要學青松立山崗。做最好的自己，不生活在別人的眼里。感恩母親的言傳身教，感恩屈玉榮老師嚴格的教化，我會好好做人，多做善事，幫助別人，回報社會。感恩中國優秀傳統文化，讓我找到了我的初心。順應時代潮流，媽媽內退后于九十年代初在南陽成立白酒代理運營公司，至今已經30年了。特別是2001年至2011年10年間，經營江西四特酒南陽地區十三縣市總代理時，付出了巨大的心血。公司上下100多位員工齊心協力做出了市場覆蓋率達到了90%的驕人業績，惠及幫助了更多的公司員工、十三縣級代理商及他們的家庭，讓他們過上了幸福的生活。在事業運作當中，媽媽寧可虧自己，也不讓十三個縣級代理商受一點經濟損失，非常講誠信。在經營的過程中也歷經艱辛和受盡磨難，工作上遇到各種各樣的困難和不理解，她都以一顆包容大度的心來對待員工，不計前嫌，依然如故。多年后的我才理解母親的良苦用心與不易。是母親寬大的胸懷，善良慈悲的心，承載著各種各樣的考驗……

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多年后，當年不理解母親的親人和朋友，都被母親的大度包容之心所感動，他們也認識到自己做錯了，紛紛向母親道歉，苦難之中見真情，親戚們和朋友們都心服囗服，關系更和諧了，也更親近了。媽媽的事業越做越順，遇到了很多貴人的支持和幫助。后續公司代理的品牌青花瓷更是錦上添花，幫助了更多的人，被業界評為當代的花木蘭等殊榮，對社會也做出了貢獻。和善有愛的母親又和正直感恩的父親一道，給老家村里修路，解決了鄉親們不再走泥路之苦，受到了家鄉領導和鄉親們的好評。讓我這個做女兒的也蒙福不少，我很自豪，很感動！非常感恩我的父母言傳身教！使我養成了愛國，愛社會，愛家鄉的好習慣。我是世界上最幸福的人，因為我有一個好父母，好父親，我是世界上最富有的人。學習傳統文化后，知道健康的重要性，不但身體健康，最重要的是心態健康。我學會了健康三寶，要盡快地傳出去，先讓母親健康，再把健康播撒到南陽。做一個健康的大使，養母親的心，養母親的志。做為女兒，做為公民，健康行動，養身養心，不僅會讓自已身心和諧不生病，家庭和諧萬事興，也會促進國家和諧天下平。我一定記住老師的教導:心想事成，心誠則靈，不忘初心，牢記使命。像母親70多歲一樣的老人們，有多少人在打麻將？多少人在迷迷茫茫？多少人在說閑話，傷心生氣，身體不健康，經常跟醫院打交道。有多少家庭不和諧給兒女帶來很多的煩惱。而我的母親很健康，把她的事業經營得有條有理，讓兒女們都很放心，很開心地工作。母親不想給兒女及社會添一點麻煩。還在為兒為女為孫為社會做貢獻，母親是我學習的榜樣，是幸福人生的領航人。

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我愛我的母親，我為有這樣的母親而倍感自豪！我學了傳統文化以后，為了母親，為了更多的老人，我把居家養老項目帶到南陽，把健康帶到南陽，這是我對母親的感恩，對南陽父老鄉親的感恩。把這兩個項目帶到南陽，讓更多的老人健康，讓更多的老人不孤獨，讓更多的家庭和諧。在嵩山登封傳統文化基地我學會了節約，學會了吃苦，學會了不抱怨，不煩躁，明白修心、修身、治家的先后順序。一定先規范自己，我要把家過好，讓父母不用為我操心。其實我是一個很幸福的人，只是身在福中不知福，我有一個偉大的丈夫、也有一個好兒子、好媳婦、好姑娘。該有的我都擁有了，感恩天地君親師對我的厚愛，愛出者愛返，我發愿助力十萬個女子走上健康路，十萬個公婆幸福安康，十萬個丈夫安心干事業，十萬個孩子不迷茫，十萬個家庭和諧萬事興！讓我敬佩的是媽媽的健康和她的愛。

2022年4月7日從南陽陪伴著大愛善良慈悲的寧波河南商會會長、寧波鴻雁集團公司董事長李玉斌等人，一起從南陽到鄭州，歷經260公里，又從鄭州到嵩山登封歷經100多公里，參加＂中華父親山永泰文化研討會＂及＂首屆中華母親節＂，一直到深夜12點，媽媽沒有一點困乏，沒有一點怨言。媽媽開心地說：我能參加這次父親山研討會，中華母親節的會議，非常榮幸。這件事歷史意義深遠，對中華民族優秀文化的復興會起到積極的促進作用，我會全力以赴支持。母親的話讓我非常感動，信心倍增，母親的愛深沉而深遠，總是站在時代的前沿！我越來越愛我的母親！母親恩情如水，母親恩愛如山，感恩智慧善良的母親，感恩自強奉獻的母親！感恩生我養我的母親！母親是家族的驕傲，是我學習的榜樣和楷模！我為有這樣的媽媽為榮，我為有這樣的媽媽感到驕傲自豪！祝愿母親及天下的母親健康、快樂、幸福！

（文：南陽郭靜）

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