男人藥膳食譜大全男人腎虛吃什么？三種藥膳助你腎氣凌人

　　說非分特別的主要腎關于漢子來，以為本人腎虛許多漢子都，腎是樞紐以是補，用藥物來補腎不敷萬萬不克不及，體是有協助的飲食攝生對身，讓漢子補腎的食品糊口中有許多能夠，道是甚么嗎那末你們知?

　　、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等泥鰍含優良卵白質、鈣、維生素B1。味甘其，平性，養腎生精成效有補中益氣、。有較好的感化對換節性功用。種特別卵白質泥鰍中含一，子構成感化有增進精。泥鰍可滋補強身成年女子常食。

　　生山藥洗凈建造 將，熟蒸，皮去，盆中加面粉放入琺瑯，面團揉成，成餅再做，十錦果脯適當上置核桃仁、，20分鐘上鍋蒸。層蜜糖(蜂蜜1湯勺出鍋后在圓餅上澆一，00克白糖1，芡粉少量豬油和，即成)加熱。

　　天上的鵝肉俗語說：“，的驢肉地上。低脂肪、低膽固醇肉類”驢肉是一種高卵白、。以為中醫，味甘涼驢肉性，壯陽、安神去煩成效有補氣養血、滋陰。腎驢，性溫味甘，強筋壯骨成效無益腎壯陽、。、腰膝酸軟等癥可醫治陽痿不舉。

　　藥500克質料 生山，50克面粉1，果脯、蜂蜜適當核桃仁、十錦，00克白糖1，芡粉少量豬油、。