4個(gè)月瘦70斤！刀塔二哥被偷拍“胖照”后勵(lì)志減肥歸來(lái)胖子減肥勵(lì)志圖

　　月尾的時(shí)分早在本年1，一件“大事”刀圈曾發(fā)作了！照”的照片在圈內(nèi)瘋傳一張疑似“Zard近！便在粉絲群內(nèi)聊起了這件事該照片流出不久后Zard，正面認(rèn)可此事固然他并沒有，記載來(lái)看但從談天，是xiao8的飯局其時(shí)的狀況仿佛就，失慎被偷拍招致本人！Zard很胖的模樣因?yàn)檫@張照片顯得，rd帶來(lái)了很多攪擾以是當(dāng)下也是給Za！

　　四個(gè)月已往現(xiàn)在也是三，天早晨就在昨，功返來(lái)的翔哥健身減肥成，攝像pk初次開，試美顏猖獗調(diào)，要來(lái)一點(diǎn)美白也，袱拉滿偶像包！

　　般游戲以后簡(jiǎn)樸打了幾，拉來(lái)“偕行烘托”Zard也是武斷，老陳與停止連麥找了本人密友，比下來(lái)這一對(duì)，“骨瘦如柴”呀Zard幾乎是！減肥勝利的模樣而看著Zard，斤的老陳非常心動(dòng)現(xiàn)在曾經(jīng)190，示說(shuō)并表，要開端了來(lái)日誥日也！然了當(dāng)，”甚么就不曉得了至于老陳要“開端！

　　Zard暗示：我從1月份當(dāng)時(shí)分被偷拍以后老陳非常疑心：“那你不飲酒了嗎”？對(duì)此，我吃的第一口碳水方才誰(shuí)人漢堡是，一粒米飯都沒吃過(guò)整整四個(gè)月我連！房稱體重230斤其時(shí)1月份健身，60斤了如今1！了70斤四個(gè)月瘦！

　　個(gè)話題順著這，爾賽的暗示很簡(jiǎn)樸Zard也是凡，胸肉不放醬油不放鹽如今天天吃的就是雞，要吃生菜然后蔬菜，接吃不要炒水洗了直，是雞蛋藍(lán)莓然后其他就！

　　內(nèi)鬼給曝出來(lái)后自打線下真容被，要健身減肥的志向ZARD就立下了，減少了直播工夫?yàn)榇诉€特別大幅，身房爆汗的歡愉光陰上去將更多的工夫放到了在健，間的熬煉以后顛末了一段時(shí)，也十分明顯鍛煉功效。夸耀）本人為了催促（，本人健身的視頻翔哥還常常收回！