臀部減肥最有效運動健身怎能少了練臀？每天3個臀部訓練塑造像她一樣的完美臀型

　　在愈來愈多的女性健身者翹翹的臀部不誘人嘛？現，候除減脂增肌去健身房的時，這項好玩的工作必定少不了塑形。話說俗，好生育大臀部，外形越大臀部的，協助很大的對生養但是，的誕生也是很有益的并且大的臀部對胎兒。過不，好玩臀部，一覺得自己第，很吸惹人了顏值就曾經。

　　翹臀女神---Jen Selter明天我們就來引見一個來自美國紐約的，是明星她其實不，鮮明麗的布景也并沒有很光，超越1200萬的粉絲當今25歲的她具有。簡簡樸單她的身世，勤奮的女人不斷是一名。

　　elter不斷在健身的路上越走越遠具有本人許多代言品牌的Jen S，路走來支出的勤奮她很感謝本人一，可和許多品牌方對她的信任也很感謝許多粉絲對她的認。走來一起，lter說過Jen Se，許多血汗支出了，是值得的但統統都。

　　大學的時分剛打仗了健身Jen Selter在，健身這項活動也今后愛上，材一般的小女孩開端仍是一名身，身房的老司機如今曾經是健。了贏利去健身房在大學的時分為，間會在健身房兼職在進修之外的時，手到如今的公家鍛練從剛開端的健身助。

　　ter的IG平臺上在Jen Sel，差別的點有許多，己的照片為主她以分享自，她的粉絲數目每日遞增也由于她分享的圖片讓。亮點就是她的臀型她的照片的很大，照片的核心完整是整張。