中華網健康頻道2022年10月29日

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　　需要吃早餐1.起首必，假如不吃由于早飯，招致體重增長很有能夠會，一成天的根底代謝吃早飯能夠放慢。量吃得好一些并且早飯要盡，如牛奶大概雞蛋吃一些優良卵白，饅甲等都是能夠的和細糧面包或。

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