男性不育的十大原因(男性不孕不育的5大原因)

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男性不育的5個常見原因，為了自己的健康，男人們都看看吧

相愛的夫妻總是希望有自己愛情的結晶，如果遲遲未能有個寶寶，經檢查發現是男方問題，不僅讓男性自尊大受打擊，倍感痛苦，而且有時會給家庭造成很大的創傷。尤其是不孕不育治療難度又大，不少人吃不少藥，花不少精力去各地大醫院，收效也是甚微。那么是什么原因導致男性不育呢，這些常見原因，一定要早知道，早預防。

1、飲食上出現問題

愛吃大豆制品，會導致男性精子數量下降，因為大豆制品富含植物雌激素，男性攝入過多，會影響男性體內雄性激素正常水平。此外辛熱上火的食物也會造成男性遺精。辛熱之物不能多吃，寒涼屬性的食物也要少吃，這些食物會讓男性體內寒氣過盛，造成少精，對生育機能造成影響。因此，男性在飲食上要做到營養均衡，避免過多的食用上述食物，平時可以常點，提升生理機能的食物。比如海參，生蠔等。

2、久坐

久坐會壓迫男性前列腺，還會使其盆底肌肉一直處于高度緊張狀態，阻礙了前列腺正常血液循環。而且久坐會使男性私處周圍溫度升高，容易降低精子數量和質量。所以經研究發現，長時間開車者生育能力下降明顯。所以坐一小時，就要起來活動十分鐘。

3、環境因素

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空氣污染也會對男性生育能力造成影響，再是一些不良的嗜好，也會影響男人的精子質量，像吸煙，喝酒，長時間處于放射線工作環境中，或是其他不良的生活環境都會造成精子發育不良。

4、患有男科炎癥

如果男性患有前列腺炎，尿道炎等疾病，就會導致男性免疫功能不正常，會使精子失去活力，自然會造成不育。如果當患有男科疾病時一定要及時就醫治療，切不可因為不好意思，耽誤了病情，這樣既危害身體健康，又導致不育的發生。

5、筆記本和手機影響

有些男性工作繁忙，在車上也要處理事務，就會習慣性的將筆記本放在膝上辦公，筆記工作時產生的熱量會導致精子數量下降。而愛把手機放在褲兜里的男性，手機產生的輻射也會殺死三分之一的精子。

除了上面這些原因外，還有長期服用藥物，喜歡經常洗桑拿，精神抑郁，過度疲勞等，總之對于這些原因，男人們一定要重視起來。為了自己的健康，也為了家人的幸福，養成良好的生活飲食習慣，多進行鍛煉運動，保持樂觀的心態，這樣才能避免不育癥的發生。

注：以上圖片來源網絡

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