男性保健品補腎增大(男人補腎的保健品對身體好嗎)
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男性是家庭的支撐,為了生活,為了家庭,在忙碌的奮斗著,往往在過余過勞累之后,身體出現亞健康的情況,男性腎虛怎么辦?
許多男性一旦出現了腎虛的情況,就會盲目的選擇一些補腎的產品,沒有弄清楚自己腎虛的原因,就開始胡亂的用藥,對身體造成了傷害!其實生活中用飲食來調理腎虛是最好的選擇了!
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金櫻子
這種東西專治腎虛,價格不僅便宜,治腎虛是一把好手!在鄉下長大的朋友一看就知道這是什么,它是一種果實,外面布滿了毛刺。它就是金櫻子!金櫻子果實具有補腎固精和止瀉的功能,主治高血壓、神經衰弱、久咳等癥。金櫻子葉能解毒消腫,外用能治瘀癤、燒燙傷、外傷出血等癥。金櫻子根具有活血散瘀、祛風除濕等功能。
姜
姜作為配料,常用于去腥調味,其實,姜除了當調味料,還有很多功效。俗話說男子不可百日無姜,姜是男性保健食物,它能調節男性前列腺機能,治療男性疾病。
干姜治療腎虛陽痿(男性吃姜不要去皮)
取雄性鯉魚一條,約500克,干姜、枸杞子各10克。將雄性鯉魚肚內的雄魚精通腺(魚肚內白色果凍樣物質),與干姜、枸杞子同煎,煮開,加料酒、鹽、味精調味即成。空腹時服食,隔日吃1次,連服5日。
中醫認為,干姜溫中散寒,健胃活血,枸杞子滋補肝腎,益精明目。此生姜藥膳可治療由于腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。
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黑米
米中的珍品---黑米,也被稱為黑珍珠,含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素。中醫認為黑米有顯著的藥用價值,古農醫書記載:黑米滋陰補腎,健身暖胃,明目活血,清肝潤腸,滑濕益精,補肺緩筋等功效;可入藥入膳,對頭昏目眩、貧血白發、腰膝酸軟、夜盲耳鳴癥、療效尤佳。
經常食用黑米,有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等癥。
另外中醫推薦的3個不花錢的養腎良方,你不妨試一試:
吞津。刷牙漱口后,心情放平靜。閉住嘴,舌尖抵上腭,然后舌頭在嘴里上下彈動,可發出響動。這樣分泌的唾液往往是健康的,將其吞下,有滋陰、清熱、補腎的作用。
深呼吸。肺主氣,腎為氣之根。深呼吸可通過肺腎的相互作用,對腎起到溫煦的效果。
浴足。一個人有沒有活力、耐力都有賴于腎精的充足。每晚臨睡前用40攝氏度的溫水泡腳,能引血下行、溫腎助陽,改善腰膝酸軟、渾身乏力等癥狀。另外,浴足之后做做足底按摩,效果更佳。
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