從胖子瘦成王子！男子自述減肥過程網(wǎng)友大贊勵(lì)志，男士減肥經(jīng)歷

　　、舉杠鈴及做俯地挺身肯達(dá)爾天天聽音樂快走，做瑜伽早晨。格掌握飲食他說沒有嚴(yán)，消夜的風(fēng)俗但戒掉吃，下肚的卡路里也管帳較吃。多下來兩年，31.75千克）他瘦了70磅（約。

　　Kendall）本來體重超越100千克美國(guó)26歲女子肯達(dá)爾（Jeffrey ，母親不認(rèn)得他由于抱病的，后決計(jì)減肥遭到?jīng)_擊，超越30千克兩年下來減掉，變得平面面部表面，像迪斯尼王子」網(wǎng)友大贊「超。

　　本人的減肥前后照片并訴說本人的故事肯達(dá)爾在社群網(wǎng)站Reddit上傳，罹患動(dòng)脈瘤他的母親，的保險(xiǎn)金用完后用來付出醫(yī)藥費(fèi)，康乃狄克州的家本人賜顧幫襯他把母親從療養(yǎng)院接回，常不認(rèn)得他但母親常，子才沒這么胖且說「我兒！」

　　生長(zhǎng)歷程不乏訕笑從小就胖的肯達(dá)爾，對(duì)他沖擊甚大但母親的話，病人而表情降低加上由于賜顧幫襯，心減肥便決。一個(gè)伴侶失戀此時(shí)肯達(dá)爾的，起健身找他一，牢固活動(dòng)他開端。

　　的減肥及活動(dòng)心得肯達(dá)爾分享本人，e上有許多健身影片暗示YouTub，的管道是很好；方面飲食，吃幾更主要吃好的食品比。夸大他也，無助時(shí)要勇于求救以為表情降低或，路的陪同與撐持他很感激親朋一。