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我們國人信奉食補,廣東人尤其相信。
壯陽又是每位血氣方剛男性的剛需,因此,千百年來,種類繁多的壯陽食物一直在民間流傳著。
虎鞭、牛鞭、羊鞭、腰子、生蠔、大蔥、韭菜……甚至還有人會購買各種壯陽保健品。
講真,這些東西真的能讓男性重振雄風嗎?
動物的腰子和鞭
動物的腰子和鞭可以壯陽的民間傳說,大概是用以形補形這樣簡單粗暴的邏輯推斷的。
動物腰子主要的營養成分是蛋白質和脂肪,吃了并不能治所謂的腎虧。
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如果真有腎功能不全,就更不能多吃動物腰子了,腰子中膽固醇、蛋白質含量都很高,吃多會導致體內廢物蓄積,再加上腎功能不全廢物更難排出體外,會進一步加重腎臟的負擔。
動物鞭之類的食物,相比其他動物臟器可能多一點雄性激素,倒真能增強性欲。但是,經過加熱和胃液消化,這些激素也基本剩不下些啥。
如果你想把這些鞭泡進酒里為壯陽,酒精會影響肝功能嗷,造成雌激素猛增,進而減少雄激素的分泌,反倒得不償失啊。
長期飲酒也會影響精子的質量。只要你經常喝酒,就別指望能壯陽了。
生蠔
在壯陽食物的名單里,牡蠣,也就是生蠔,可算是熠熠閃爍的明星了。
生蠔壯陽的理由之一是,礦物質鋅比較豐富,能促進精子的產生。
的確,生蠔和大多數水產一樣,都是富含鋅的食物。鋅對性腺健康有重要作用,缺鋅會引起男性發育障礙。
雖然鋅有利于生殖發育和精子的產生,但提高性能力就未必了。實際上,目前并沒有證據顯示鋅的攝入能提高男性的性能力。
如果你覺得有效,主要還是心理安慰劑,藥理作用真不明顯。
就算你想要獲得鋅,其他動物食品和堅果也是鋅的良好來源,沒有必要把生蠔視為壯陽的特效食物啊。
金槍不倒保健品
各種各樣的保健食品,在廣告語或產品說明上暗示有壯陽功效,但目前并沒有足夠證據認為這些保健食品能夠提高男性的性能力。
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如果胡亂吃藥,你會體驗到丁丁脹痛、排尿困難……反倒毫無性趣可言。
很多男士會說,那為什么我吃了后感覺更強更持久了?
恩......
一方面是心理安慰劑吧,另一方面,可能是在里面添加了偉哥,當然會有壯陽效果啊,但危險也是大大的。
如果你有冠心病、心功能不好、血壓偏低,同時又在服用硝酸酯類藥物,可是要禁止服用偉哥的。
就算是健康的男性朋友,長期服用偉哥仍有風險。
其實
男人想要壯陽
與其靠吃
不如
。
。
。
減肥
強健體魄,鍛煉身體,減掉肚腩上的肥肉。經常有人說男胖短,不是沒有道理啊,胖子丁丁小主要是被肚腩上的油給遮住了。
營養均衡
均衡的飲食能夠提高讓男性身心健康,也能更好地助性。
少煙少酒
不要成天大吃大喝,尤其不要大量喝酒抽煙。很多研究表明,酒精和吸煙能增加男性勃起障礙的風險。
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- 編輯:王麗
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