男性保健食品(中年男性吃什么保健食品)

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在這個物質條件充裕的年代，食物對我們來說早已不是解決溫飽的關鍵。現在人們不僅要吃得飽吃得好，更要吃得有營養。尤其是對于中年男人來說，為有個好身體，不惜花費大價錢去買一些鮑魚、海參等營養品，希望可以提高身體活力。

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但這些大補的食物常吃還會引發體內的熱氣升騰，極易引起上火，到最后費錢又傷身，得不償失。其實對于普通百姓來說，只要飲食均衡合理，勤加鍛煉，多吃谷物雜糧，肉蛋禽奶等食物就能夠給身體補充多種所需營養。

今天就給大家分享5大滋養食物，好吃營養價格親民，關鍵是鮑魚、海參這類食物都沒上榜，中年男人經常吃，營養補身體，一起來看看吧！

1.酸棗仁

被譽為東方睡果的酸棗仁因其獨特的味道以及顯著的助眠效果而受到大多人的青睞。尤其是對于中年男人來說，平時喝點酸棗仁熬的水，還可以幫助安神靜氣，有緩解疲勞的益處。

而我經常往家帶的三川歸酸棗仁丸就是以酸棗仁做的丸子。它還搭配黃精、茯苓、龍眼、桑葚等多種滋補類食材而成，不僅中和酸棗仁過于酸澀的口感，而且營養也能更加全面、均衡地吸收。

三川歸酸棗仁丸采用金色錫紙的包裹，保證小丸子的新鮮與干燥，同時也更干凈衛生。撕開錫紙就能直接吃，每天晚上吃兩個，讓你一覺睡到自然醒。

2.牛肉

提起滋養食物，牛肉一定就得是榜上有名。作為比較常見也是很適合尋常老百姓 吃的是一種營養食物，牛肉不僅好吃有營養，而且脂肪含量也很低，特別適合中年男人用來給身體補充營養。

不過夏天天熱，而牛肉的烹飪又較為繁瑣，介意的朋友們可以直接入手現成的牛肉干，純牛肉制作而成，再加上秘制香辛料的調制，吃起來肉質鮮嫩美味有嚼勁，越嚼越香。不添加任何多余成分，放心吃0負擔！

3.黑芝麻

其實適合夏天吃的美食有很多，而黑芝麻個頭小小的，看起來很不起眼，甚至還很容易被人忽略。不過黑芝麻中蘊含的營養與能量卻是其他谷物無法比擬的。

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七度方五黑糕就是在黑芝麻的基礎上額外添加黑豆、黑米、桑葚以及黑枸杞等多種滋補類食材搭配而成，口感和營養都有更深層次的提升。吃上一口，軟糯細膩有嚼勁，唇齒之間彌留的都是谷物的香醇。

而且七度方五黑糕中沒有其他多余成分的加入，甜度也是經由現代化的技術提取食材本味而成，純食材的組成只為給你最安心、最純粹的享受。

4.山藥

男人到中年以后，上有老下有小，不僅要照顧好一家老小，還要兼顧自己的事業，生活壓力非常大，如果再不及時為身體補充營養，就會出現因營養缺失而產生的乏力、倦怠等情況。

這個時候家里就可以多準備點山藥，給身體補充多種所需的營養。不過對于廚房小白來說，山藥南瓜酥或許更能滿足我們的需求。它里面除山藥之外，還有南瓜、杏仁等食材的加入，配料簡單透明，吃著放心，營養補充的卻更加完善。

5.黑豆

說到滋補類的食材，怎么能忘記豆中之王黑豆呢。比起其他豆類，黑豆的營養和口感都要略勝一籌，這也是人們更加青睞黑豆的原因。

不過現在的生活節奏快，或許喝豆漿要比直接吃黑豆更能滿足我們的需求。特別是三川歸黑豆漿粉，喝起來順滑好吸收，而且營養補充的也更完善。

這主要得益于三川歸黑豆漿粉中的食材組成，黑豆和黑米這兩種簡單的食材經過現代化技術的研磨，更適宜人體吸收和消化。同時簡單透明的配料讓你喝著也更放心！每天喝一杯，濃濃營養喝進嘴里！

今天的美食分享到這里就結束，想要給身體補充營養的中年男性朋友們，別只顧著鮑魚龍蝦，多嘗嘗這5大滋補食物，或對身體更有好處！

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