推薦幾道家常菜,營養(yǎng)美味,簡單易學(xué),值得一試
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- 2021-12-20
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尖椒炒鴨爪
材料:鴨爪,尖椒,紅椒,姜,蒜,油,鹽,生抽,料酒,蠔油,雞精。
做法:1.首先把姜,蒜清洗切末備用。
2.把青尖椒,紅椒清洗后斜刀切圈。
3.把鴨爪清洗后,斬掉指甲,斬成小塊備用。
4.熱鍋放油燒熱,放姜,蒜翻炒出香味。
5.倒入鴨爪,生抽,蠔油,料酒翻炒均勻,炒至上色,倒入少量熱水燜10分鐘。
6.加入青尖椒,紅椒,鹽,雞精翻炒軟,撒上雞精翻炒均勻即可裝盤
香煎帶魚
食材
帶魚400克、姜適量、蔥適量、鹽適量、花生油適量。
做法
1、將帶魚洗凈,切成段。
2、用刀在魚的兩面隔1厘米左右劃上一刀,用鹽稍微腌制一會(huì)兒。
3、起油鍋,熱油下姜片爆一下,將帶魚入鍋煎,順便放些蔥一起,可以帶出香味。
4、帶魚的一面煎至金黃后,翻過來煎另外一面,等兩面都金黃后,就可以出鍋了。
5、煎好的帶魚。煎魚的時(shí)候,火要夠大,可以令到魚表面的蛋白質(zhì)會(huì)迅速凝固,魚就不會(huì)粘鍋。
金針菇煲鱔魚
材料:鱔魚段 150克、金針菇 300克、蔥花 適量、郫縣豆瓣醬 1湯匙、鹽、蒜蓉、油。
做法:1.金針菇剪去根部洗凈備用。
2.鍋中放油,燒至六成熱時(shí)依次放入蒜蓉和郫縣豆瓣醬,炒30秒左右。
3.豆瓣醬炒香后放入600毫升的清水。
4.大火燒開后放入金針菇。
5.煮開后加入鱔魚片,用筷子快速翻動(dòng),讓鱔魚片在湯中散開,煮1分鐘,當(dāng)鱔魚片變色后關(guān)火,盛出后撒上蔥花即可。
木須肉
用料雞蛋2個(gè);瘦肉150克;黃瓜半條;胡蘿卜1個(gè);黑木耳幾朵;油;鹽;生粉;白糖;生抽;淀粉
做法瘦肉片提前用油、鹽、生粉拌勻,腌15分鐘。熱油鍋,倒入瘦肉片大火滑炒至變色,盛出備用
雞蛋磕進(jìn)大碗,加少許鹽攪拌成蛋液,洗鍋后重新熱油鍋,倒入蛋液,翻炒至熟用鍋鏟切成塊,盛出備用
熱油鍋,倒入切成菱形片的胡蘿卜片,灑點(diǎn)水,煸炒至軟身
加入提前泡發(fā)至軟并撕成小朵的黑木耳,翻炒幾下
倒入切片的黃瓜,翻炒均勻
加入已經(jīng)炒過的瘦肉片,加適量鹽
加少許白糖提鮮
加少許生抽上色調(diào)味,翻炒均勻,適當(dāng)灑點(diǎn)水
加入炒好的雞蛋
生粉兌入適量清水調(diào)成水淀粉,淋入鍋里勾個(gè)薄芡,翻炒均勻即可
秘制土豆條
材料:土豆、生抽、香醋、素蠔油、剁椒、細(xì)砂糖、生粉、姜、蒜、蔥
做法:
1、開水鍋里放少許鹽,放入土豆條煮至8成熟撈出;
2、用適量生抽、香醋、素蠔油、剁椒、細(xì)砂糖和生粉加少許水調(diào)成醬汁;
3、熱油鍋,下入姜蒜末和蔥白末爆香;
4、把土豆條下入鍋中煎炒一下,再把醬汁倒入鍋中,翻炒均勻后裝盤撒上蔥花即可。
宮保雞丁
食材:雞胸肉200g,花生仁100g,調(diào)料:白糖7g,醬油10ml,水淀粉10ml,花椒3g,姜末3g,蒜茸3g,大蔥20g,料酒5g,鹽5g,干辣椒20g。
做法:
1、雞胸肉洗凈擦干水分,切成1.5cm見方的小丁,再調(diào)入水淀粉和醬油混合均勻,腌制20分鐘。大蔥洗凈,切成1cm長的小段。干辣椒剪去兩頭,去除辣椒籽。
2、在小碗中調(diào)入水淀粉、醬油、鹽、白砂糖和料酒,混合均勻制成調(diào)味欠汁。
3、中火燒熱鍋中的油,待燒至三成熱時(shí)將花生仁放入,轉(zhuǎn)小火慢慢炸至微微上色,撈出瀝干油分待用。
4、繼續(xù)中火燒熱鍋中的油,待燒至六成熱時(shí)將腌好的雞丁放入,迅速滑炒至散,過油約半分鐘,待雞肉呈熟色,再撈出瀝干油分。
5、鍋中留底油,燒熱后將花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,隨后放入大蔥段、姜末、蒜茸和雞丁翻炒片刻,最后調(diào)入芡汁,待湯汁漸稠后放入花生仁拌炒數(shù)下即可。
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- 編輯:王麗
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