易清洗、易切分、易儲(chǔ)存，家中必備食材，這些瓜果蔬菜能讓你一懶到底

三晉寬帶

近日有關(guān)于三晉寬帶的話題受到了許多網(wǎng)友們的關(guān)注，大多數(shù)網(wǎng)友都想要知道三晉寬帶問(wèn)題的具體情況，那么關(guān)于三晉寬帶的相關(guān)信息，小編也是在網(wǎng)上收集并整理的一些相關(guān)的信息，接下來(lái)就由小編來(lái)給大家分享下小編所收集到的與三晉寬帶問(wèn)題相關(guān)的信息吧。

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對(duì)于懶人們來(lái)說(shuō)，食材易清洗、易切分、易儲(chǔ)存是做菜時(shí)"偷懶"的關(guān)鍵。作為家中必備的健康食材，瓜果蔬菜中究竟哪些更能讓你一懶到底呢?

馬鈴薯堪稱懶人萬(wàn)能款食材的標(biāo)桿。將馬鈴薯冷藏存放可延長(zhǎng)其保存時(shí)間，在食用前只需將外皮刮掉，再視需要切塊、片、絲等即可烹食，簡(jiǎn)單又快捷。

小貼士

如遇到馬鈴薯發(fā)芽的情況，最好是將其扔掉，不要食用。如果只是剛剛發(fā)了一點(diǎn)兒芽，或者表皮出現(xiàn)小面積變青，可將其徹底清理干凈后再用于烹飪。

洋蔥

既可涼拌生食，又可烹熟食用，是大家喜愛(ài)的保健食材。易存儲(chǔ)是洋蔥的一大特點(diǎn)，只需將它放于陰涼、通風(fēng)的地方，可保鮮數(shù)日。使用前只需將外皮剝掉即可，很方便哦。

小貼士

如用塑料袋包住，或放入冰箱，反而易使洋蔥發(fā)霉變質(zhì)。

卷心菜

只需用保鮮膜包好后放進(jìn)冰箱冷藏，即可存儲(chǔ)一周仍保持新鮮美味，食用時(shí)只需將最外面的葉子剝掉，稍做清洗即可。

小貼士

選購(gòu)卷心菜時(shí)，不宜選擇松散、大個(gè)的，包裹緊密的中小個(gè)頭卷心菜更好吃。

西紅柿

地球人都愛(ài)的西紅柿，因其易儲(chǔ)存、風(fēng)味好、做法簡(jiǎn)單的特點(diǎn)，更成為"懶小廚"家中必備食材之一。將西紅柿蒂朝下置于常溫下保存，能有效防止西紅柿中水分散發(fā)，保存7天左右。

小貼士

將西紅柿在開(kāi)水中燙約2分鐘，即可輕松將外皮剝掉，口感更好。

胡蘿卜

胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，極易存儲(chǔ)，只需將其冷藏或置于通風(fēng)處即可，保質(zhì)期長(zhǎng)達(dá)7天甚至更久。

小貼士

選購(gòu)胡蘿卜時(shí)，盡量選擇帶泥巴的新鮮胡蘿卜，泥巴會(huì)減少胡蘿卜內(nèi)水分蒸發(fā)，延長(zhǎng)其保質(zhì)期。

雞蛋

雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)及脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分，好存儲(chǔ)、易操作、吃法多樣，備受"懶小廚們"喜愛(ài)。雞蛋只需冷藏保存即可。

小貼士

雞蛋不可與蔥、姜、蒜等有強(qiáng)烈氣味的食材一起保存，以免串味。

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