香噴噴的10道家常美食,花不了幾塊錢就能做一大盤,營養又美味
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一、香辣土豆條
用料
土豆兩個;香菜一根一根;鹽,雞粉,食用油各適量;大蒜三粒;小香蔥二根
做法
1、把要用到的食材一起準備好!
2、把土豆切成同樣粗細的條狀
3、撒入兩小勺玉米淀粉拌均勻(用土豆淀粉更好,炸出來的土豆條口感更酥脆
4、少用點油,分批炸,復炸后的樣子
5、換鍋,用極少的一點油煸香干辣椒和蒜末
6、放入土豆條,撒少許鹽,放入香菜段和香蔥段,掂鍋掂鍋再掂鍋
7、出鍋裝盤趁熱享用,等涼了吃會回軟的
二、青椒炒肉片
材料:豬五花肉20g、青椒兩個、彩椒少許點綴,紫皮洋蔥少少許點綴即可。鹽、味極鮮、花椒面、紅燒醬油、小米椒,蔥姜蒜
做法:
1、將肉切片,放入碗中,倒入味極鮮,攪拌均勻,靜置10分鐘;蔥姜蒜小米椒切小小段,洋蔥切寬。
2、鍋中放油,待油熱,放入肉翻炒,同時下入蔥姜蒜,待肉煸出油脂,加入紅燒醬油,盛出。
3、鍋清洗干凈,放入少許油,將三椒蔥洋蔥小米椒放入,翻炒,加入少許鹽,花椒面,同時下入肉片,一起翻炒,待香味溢出,青椒部分會有虎皮的感覺出鍋。
三、口水魚片
材料:草魚一條,豆豉1大勺、花生仁(油炸)2大勺、熟芝麻1大勺、小蔥1根、姜1片、蒜1瓣、食鹽1/2茶匙、料酒2湯匙、白胡椒粉少許、淀粉、醬油1湯匙、香醋1/2湯匙、白糖1茶匙、香油1茶匙、辣椒油1湯匙
做法:
1、先將新鮮的草魚肉,斜刀片成厚薄均勻的魚片,然后將魚片用鹽、料酒、白胡椒粉和淀粉抓勻,腌制15分鐘左右。
2、豆豉和干紅辣椒切碎,油炸花生去皮搟碎,蔥姜蒜切碎備用,再用鮮醬油、料酒、香醋、糖、香油和辣椒油混合成調味汁兒
3、起油鍋,下寬油,油溫三四成熱時,下入魚片滑熟后,撈出控油,鍋內留底油,爆香蔥姜蒜末和辣椒豆豉碎
4、添加調好的料汁,燒開;趁熱澆在滑好的魚片上,撒上熟芝麻和花生碎,添加小蔥碎即可。
四、油菜豆腐泡
主料; 油菜 250克, 豆腐泡 100克, 胡蘿卜 半根, 蔥 適量, 蒜 適量。輔料; 鹽 適量, 生抽 適量。
做法
1,將油菜洗凈,切成兩半。
2,放入鍋中焯一下。
3,鍋中倒入少許油,放入蔥蒜煸香,倒入生抽、豆腐泡煸炒。
4,放入油菜,胡蘿卜,鹽,大火煸炒即可。
五、糖醋五柳炸蛋
用料
雞蛋;酸甜醬菜;洋蔥;辣椒;淀粉;糖;米醋;香醋;醬油;料酒;淀粉
做法
1、小碗中加入糖、米醋、香醋、料酒、醬油混合均勻。
2、洋蔥、青紅辣椒切絲。
3、起鍋坐油,稍多點,油微微冒煙時依次打入雞蛋
4、兩面煎至金黃,蛋黃尚未完全凝固時盛出備用。
5、原鍋直接倒入洋蔥,加少許鹽,小火炒至洋蔥透明變軟。
6、加醬菜和青紅辣椒翻炒出香味。
7、鋪上荷包蛋,倒入糖醋汁,加蓋煮半分鐘關火
8、用鍋鏟把荷包蛋切成兩到三塊,勾薄薄一層水芡,出鍋前滴入數滴麻油即可。
六、孜然蔥香牛柳
食材:牛柳、青筍、香辣醬、小米椒末、孜然粉、熟芝麻、鹽、料酒、生粉
做法:
1、先把牛柳切片,再納碗加鹽、料酒和生粉碼味上漿。另把青筍切成片,投入加有油鹽的沸水鍋汆斷生后,撈出來放圓盤里墊底。
2、凈鍋放油燒至四成熱時,下入牛柳片過油,倒出來瀝油待用。鍋里留底油,先放香辣醬和小米椒末炒香,再倒入牛柳片炒勻后,撒入蔥花、孜然粉和熟芝麻,稍炒即可裝盤。
七、香辣牛蛙
材料:蔥、蒜、茭白、平菇、牛蛙、青筍、姜、腐竹、醬油、海底撈麻辣鍋底、白胡椒粉、鹽、豆瓣醬、白芝麻、蠔油
做法:
1.牛蛙剁塊,加胡椒粉和姜汁去腥,所有蔬菜切段,入熱水鍋焯熟備用。
2.腐竹泡發后,也入熱水鍋焯熟。
3.兩勺麻辣鍋底,一勺豆瓣醬,一勺蠔油,一勺鹽,半勺糖,調勻。
4.熱鍋下油,加牛蛙煸炒至斷生,起鍋備用。
5.把蔥姜蒜下到油鍋內煸香,下調好的醬,炒香。
6.把牛蛙和所有蔬菜依次放入鍋內,炒啊炒,翻啊翻,不用加水,再調下咸淡。
7.加入蔥段和辣椒段。
8.下一勺香油,再加點白胡椒粉,OK
八、煎茄子
做法:
1、首先把面粉和水攪拌均勻,然后倒入打散的蛋液,調成稀糊,攪拌均勻;
2、把茄子洗干凈,去蒂,切成厚度約7mm左右的大片狀;
3、將平底鍋燒熱,加入油,把茄子片裹上面糊,放入鍋里,煎至兩面金黃,茄子瓤熟軟就可以出鍋了
九、金蒜平魚
材料:平魚1條,大蒜、香蔥、紅辣椒、鹽、蒸魚豉油、米酒、白糖、干淀粉各適量
做法:
1、準備原料,蒜剝好洗凈備用。
2、平魚用刀刻幾刀,沾上干淀粉備用。
3、沾干淀粉的魚拍掉多余的粉,煎兩面金黃。蒜剁碎。紅椒斜切段。
4、鍋里放油,把蒜碎小火煸炒金黃。放入生抽,米酒煮開。
5、放入平魚,兌水齊平魚,放糖,鹽,大火燒開。中火煨20分鐘。
6、大火收汁,撒紅椒段。
十、涼拌金針菇
食材:金針菇250g 小辣椒2個 蒜2瓣 小辣椒2個 蔥一根 鹽1茶勺 醬油2勺 醋1勺 香油半勺
做法:
1、金針菇去根撕成條 大蒜切末 辣椒切丁 蔥切好
2、 將金針菇洗凈放入沸水中焯一分鐘 加入一茶勺鹽 撈出瀝干水
3、 將辣椒 醬油 大蒜 香油 醋攪拌均勻 然后鍋內倒入適量油燒熱后倒入調料中拌勻
4、 然后淋在金針菇上即可
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- 編輯:王麗
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