男性養(yǎng)生：想永遠(yuǎn)魅力無限？20種必不可少食物【17】_男性美容養(yǎng)顏食物

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　　稱為“戀愛果”西紅柿已經(jīng)被，由于此中富含的一種身分——番茄紅素西紅柿之以是能得到養(yǎng)分學(xué)家的喜歡是。

　　現(xiàn)誘人白色的次要緣故原由番茄紅素是讓西紅柿呈，能夠抑止一系列疾病這類有用的抗氧化劑，息相干的前線腺癌此中包羅和男性息。都曾經(jīng)證實(shí)許多研討，性比常人得前線腺癌的機(jī)率要小那些常吃西紅柿大概相干食品的男。烹調(diào)比生吃更有養(yǎng)分的食品并且西紅柿是為數(shù)未幾的。過前線腺癌卻榮幸地活了下來養(yǎng)分學(xué)家大衛(wèi)·里基茨曾患，飲食對(duì)立前線腺癌》的烹調(diào)書他還特地寫了名為《怎樣經(jīng)由過程。茄紅素加熱后他說：“番，變得愈加活潑其養(yǎng)分身分會(huì)，來先喝一杯番茄汁你能夠天天早上起，些有番茄身分的調(diào)味汁然后每周用飯時(shí)參加一。”