男性不育的九大檢查(男性不育檢查別忽視這6個細節)

?男人備受亞健康的困擾 延長男人壽命的10個生活習慣?從一個男生變為一個男人，這期間改變的有太多太多，其中改變最多的就是你的健康情況。特別是年過四十，不再是以前可以連續做50個引體向上的

癌癥患者中，許多人沒有不良生活習慣，她們不抽煙不喝酒、不黑白顛倒，也不亂吃東西，可卻偏偏成為癌癥患者。

8月17日，中國科學技術大學附屬第一醫院神經外科主治醫生徐昊在個人微信公眾號上刊文分享了一個患者案例，并提醒大家，有些事真的做不得。

年輕媽媽患癌，有三個教訓！

這是一位33歲的年輕媽媽，有一個8歲的女兒和剛滿周歲的兒子。在婆婆的陪伴下來到醫院，她直接表明自己有點腹痛，腹痛持續一個多月，因為是偶爾隱隱作痛所以沒怎么在意。最近在上廁所時，發現大便經常發黑，所以來醫院就診。

檢查報告顯示，胃鏡下可見較大的深潰瘍，表面覆厚白苔，周邊充血、糜爛嚴重。

也就是說，高度懷疑為胃癌。后來活檢結果顯示，病灶周圍的黏膜皺襞中斷，且胃壁僵硬，蠕動差，胃癌已經到了進展期。徐昊醫生提醒，這個案例有三個教訓要警醒。

第一個教訓：長期情緒壓抑

婆婆說她懂事，這些年從沒有和別人發生過矛盾。

殊不知長期情緒壓抑著，生氣了也不表現出來，有不滿也忍受著，這種在外人看來的老好人，他人眼中的懂事更容易被各類疾病盯上，也更容易患上乳腺癌、胃癌和卵巢癌。

除了這種懂事的人，還有追求完美者，這類人不管是工作還是生活，都很注重完美，就很容易陷入較真和牛角尖里。

長期的精神壓力，很容易導致消化功能出現問題，也就容易導致胃癌和胰腺癌。

第二個教訓：過分節約節省

婆婆夸她勤儉持家，勤儉作為中華民族的傳統美德確實值得推崇，甚至很多時候這被當作一個女人是不是好女人的標準。

但需要明白的，過分勤儉持家是不行的。比如隔夜飯菜舍不得扔，甚至經常吃剩飯剩菜，這要是沒有霉變或者微生物泛濫還好，一旦產生米酵菌酸毒素或黃曲霉毒素，那患癌概率是增加的。

第三個教訓：出現不適沒有及時檢查

身體在一個多月前明明已經不對勁了，甚至出現了明顯的異樣，但她明顯沒有引起重視，甚至不愿意去檢查，如果不是丈夫催著去檢查恐怕還會一直拖著。

現實生活中，這樣的人其實不少。有些人因為麻痹大意沒去檢查；有些人則是因為舍不得，總覺得自己能扛一扛。

但反過來想，正是因為去一次醫院要花很多錢，所以我們更應該珍視身體，更應該在身體早期出現癥狀時就去診斷，將疾病扼殺在搖籃里，這才是最明智的，也是最省錢的辦法。

癌癥最愛找這樣的女人

上海中醫藥大學博士生導師、從事腫瘤臨床研究工作40余年的何裕民教授在他的一本書《被癌癥盯上的11種女人》中講述了容易受到癌癥青睞的11種女性，希望能引起大家的重視 ② ：

1、癌癥最愛貪慕虛名的女人

有一位醫學人才，專業不錯，就是特別要面子。夫妻關系不和，只是因為要面子，從來不承認；子女多，丈夫又收入有限，家庭開支經常捉襟見肘，但她在各方面都刻意表現出優于他人的假象，平素里卻自我壓抑。

幾年后她離異了，后來又罹患胃癌，之后再也沒有她的消息。

其實，無論將外在修飾、隱藏得多好，內心的苦悶、壓抑、委屈、糾結都會沉淀在身體里，終有一天，會如火山爆發一般，奪走你苦心經營的一切。

2、癌癥最愛遇事較真的女人

有個女患者給何裕民教授留下了特別深的印象，她從1992年開始就不斷患癌，十八年間，前前后后一共患了4種癌。主要原因就在于自己太較真，什么都要做到最好，對別人一點不放心，一定要親力親為，自我始終處于持續的高壓狀態。因此，就容易被癌癥盯上。

做事過于較真的人，這類人往往是從事工程技術或者財稅工作等，職業的要求養成了她們凡事過于認真的態度，也使她們成了某些腫瘤的高發人群。建議這類人群可以多學會妥協，凡事別過于較真。

3、癌癥最愛完美主義的女人

特別是潔癖，一定是完美主義者，完美主義者往往生活在高壓下。持久的慢性高壓，會導致個體長期處于慢性應激狀態，慢性應激是癌癥發生的一個重要緣由。

?渾身癢是怎么回事,老人渾身起疙瘩渾身癢是怎么回事?渾身癢是怎么回事？渾身瘙癢見于兩種情況，一種是全身皮膚瘙癢，僅限于皮膚瘙癢，另外一種是某些疾病的情況下出現皮膚瘙癢。全身只限于皮膚

這類人不妨換一種心態看待事物，有時候很多東西到底完不完美，全在人的一念之間。

因為天下本身并不完美，完美只是你自己心中想象的狀態，過于或事事追求完美，將不利于情緒穩定，大大增加患癌的可能性。

健康時報資料圖。李蔚海攝

4、癌癥最愛委曲求全的女人

弱女子的一大特征就是克制、忍耐。比如，克制自己的煩躁情緒。臨床觀察表明，這一類型的女性中，乳腺癌、胃癌最為高發，卵巢癌、肺癌、腦瘤等緊隨其后。

委曲求全的性格，長年累月地克制自己，壓抑負面情緒，表面沉默不語，逆來順受，但內心怒氣難消，這類人需要學會自我調節情緒，消解抑郁，控制焦慮。

5、癌癥最愛一絲不茍的女人

對職場、對工作一絲不茍的狂熱分子，長期處于慢性應激狀態以及長期的職業性疲勞，使得身體過度透支，最后扛不住而被癌癥俘虜。故這類人群需要學會善待自己，擁有旺盛的精力與健康，職場生涯才會更加成功與長久。

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6、癌癥最愛永不妥協的女人

職業女性，尤其是女性工作狂已經成為罹患乳腺癌的高危人群。這是為什么呢？

主要是因為，女性工作狂常常早出晚歸，甚至熬夜加班，生活作息缺乏規律，而且精神壓力大，情緒波動較大，經常感到緊張、孤獨、壓抑、急躁、易怒等，這樣身體便長期受到不良情緒刺激，進而導致內分泌紊亂，雌激素分泌失衡，結果引發乳腺增生、乳腺癌等乳腺疾病。

7、癌癥最愛難舍難棄的女人

始終為瑣屑之事忐忑不安，想東想西，面對有些事、有些人時，拿得起放不下，心緒難平。人生重要的事不過二三成，別將情緒禁錮在幾件瑣事中，跳出來看看人生，就會想開一些。

8、癌癥最愛多愁善感的女人

情緒抑郁，任何事情到她眼里，都變成了灰色調；遇事總喜歡做出負能量的思考。這類人，平素常常郁郁寡歡，容易被癌癥盯上。心身醫學界素有抑郁是癌癥的催化劑一說。

最典型的就是林黛玉。如果林黛玉再活得長一些，也很可能患上乳腺癌及婦科腫瘤。

9、癌癥最愛任勞任怨的女人

四五十歲的家庭主婦女也是癌癥的光顧對象，她們或因各種生活壓力，養成了面面俱到的心理，什么事兒都要操心，長期下來便患上了可怕的癌癥。

10、癌癥最愛丁克不育的女人

何裕民教授醫治的癌癥患者中就有不少這樣的丁克女，她們自己從來沒有想過不要孩子很可能成為患癌的一大原因。多項醫學證據已經表明：婦女不生育，其卵巢癌的發病率明顯高于有生育史的婦女。

提醒已經或正在考慮做丁克族的女性朋友，一定要定期體檢，防患于未然，對自己的身體健康做到心中有數。

11、癌癥最愛深居簡出的女人

何裕民教授曾一連接診了幾位60歲上下的家庭主婦，都是乳腺癌。一仔細觀察，發現這些家庭主婦都有非常鮮明的性格特征，簡單說就是——愛管事、喜操勞、性急、脾氣躁、控制欲強——她們什么都想管，什么都不放心。這類女性不但給自己制造了壓力，也給家人帶來了焦慮。

遠離癌癥請記住幾句話！

1、不過分追求完美

追求完美是個好事情，但是過度追求，對于健康來說，有的時候又絕對不是好事情，特別是那些有點潔癖的、對細節都重視到極致的人。

要知道，生活當中并不是所有的事都必須認真，都必須做到完美無缺。只需要把重要的事當做重要的事來做，剩下的事情，要能拿得起放得下。如此就能活得更好，癌癥也會離得遠遠的。

2、不過度追求節儉

癌癥的發生，與生活習慣是息息相關的。其中一個習慣，就是不該節省的節省，特別是繼續吃發霉食物，與癌癥的發生息息相關。

河南省腫瘤醫院中西醫結合腫瘤內科主任中醫師高啟龍2018年在健康時報刊文指出，黃曲霉毒素，是一種毒性極強的劇毒物質，早在1993年就被世界衛生組織定為1類致癌物，其毒性是砒霜的68倍，是氰化鉀的10倍，致癌能力是二甲基亞硝胺的70倍，對肝臟組織的破壞性極強。經常攝入可能增加患肝癌風險。

防范黃曲霉毒素，避免吃發霉的食物。一旦吃到苦味或哈喇味的堅果，一定要馬上吐掉并漱口。特別是花生、紅薯、甘蔗等，花生油同樣不宜長時間存放，一旦發霉就應立刻丟掉。 ③

3、要學會愛自己

北京回龍觀醫院精神科副主任醫師宋崇升2020年接受健康時報采訪時表示，當在這些關系里得不到想要的回應，就會愈發疲憊和心累。事實上，不可能每段關系都像你想的那樣發展，付出感越重，自己越累。

女性要有自己的社交和生活。愛太滿，自己累，別人也會壓抑。當你真的讓自己過得開心之后就會發現，你的親人和家庭，你周圍的世界，并沒有因為你的自私而變得糟糕。相反，正因為你活好了自己，他們也分享了你的幸福。 ④

4、遇事多看好的一面

很多人都聽過這樣一個故事：有一個老太太，有兩個兒子，大兒子是曬鹽的，二兒子是賣傘的。這老太太就整天發愁，晴天替二兒子發愁，擔心賣不出去傘，陰天就替大兒子愁，曬不了鹽了，整天發愁慢慢身體就出問題了。

后來就有一個心理學家說老太太您真有福氣，晴天的時候大兒子掙錢，陰天的時候二兒子掙錢。

所以，有些事情就看我們怎么看待它，調整它。你的心態就是你的主人。我們無法改變遇到的困難，能改變的只有面對困難的心態。

5、千萬不要忍氣吞聲

對于那些總是習慣于忍氣吞聲，打落牙往肚里咽的女性，則要學會合理宣泄心中的不快，學會傾訴，學會向身邊的人表達自己的情感，千萬別做悶葫蘆，否則到頭來悶壞的是自己的身體。 （文章轉自：健康時報）

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遠離悲劇，健康平安！

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