?男人要拒絕的4種不良食物 6種食物可以幫助男人補腎?男性健康遭到破壞，很有可能是你每天賴以生存的飲食在搞怪，你可別不相信，像一些性功能障礙就是食物在背后破壞。因此要想保住男性健康

傳宗接代，無論是對于男性還是女性來說，都是至關重要的大事，因此很多時候男性對于自己的生殖器保養都比較上心。但不育癥的發作一般與很多因素都有關系，有時候甚至可能讓人防不勝防。男性就要搞清楚生活中可能導致不育癥的原因，要及時進行預防。

不育癥與哪些因素有關？

1、環境污染

目前人類的生存環境受到巨大的污染，這是眾所皆知的，但是這種污染對于身體的危害具體有多大？對于男性來說，最痛苦的往往就是環境污染導致生殖系統異常引起的不育癥。被污染的環境中常常會有多種化學物質，這些化學物質不僅僅是附著于人的體表那么簡單，有時候也會通過各種途徑進入人的身體內，長期影響會讓細胞發生改變，有的時候就會嚴重影響到細胞染色體。這也就很容易讓生殖系統受到破壞。男性就需要注意自己生活環境中的污染最常見的也就是廚房內的污染，因為廚房內油煙較重，各種化學物質以及細菌都容易滋生，需要及時進行打掃。

2、穿過緊的衣褲

有的男性喜歡穿牛仔褲，尤其是比較緊身的那種，但其實緊身的衣物和褲子對于男性身體和組織的壓迫是比較大的，尤其是過緊的褲子容易長期壓迫到生殖器，對于陰莖和睪丸的發育都極為不利。如果陰莖和睪丸都長期處于被壓迫且濕熱的環境下，就很難進行正常的生理功能，有的時候內分泌也會受到限制，精子的質量以及產量都會明顯下降。

3、長期坐姿

有很多喜歡騎車的人或者上班族都會長期保持坐姿，但是這種坐姿一般都會對身體造成影響。騎車的人容易將重心前傾，這樣就會擠壓到生殖器部位，對睪丸和前列腺造成壓迫。而長期坐著上班的人，長期沒有進行活動，局部受到的擠壓雖然沒有騎車的人那么大，但是持續的壓迫還是容易導致一部分組織缺血缺氧，這樣就很容易影響到生殖器正常功能。時間長了自然也就會影響到生殖器精子的生成和分泌。

4、營養缺乏

有時候生活中營養缺乏，有可能會導致不育癥，主要就是對食物中鋅和硒的缺乏。鋅作為一種微量元素，本來可以促進精子的活力，這樣在性生活過程中，精子到了母體內，就能夠更好的與卵子結合。但是生活中如果缺少了這些微量元素，就會影響到男性產生的精子質量，而精子質量不佳，常常也就無法正常生育。

5、私處部位清潔衛生不到位

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男性最好保持自己的清潔衛生，因為局部容易滋生很多細菌，如果長期沒有保持衛生，就很容易造成私處的感染，而這種感染通常就會在精子排出的時候對精子產生影響。男性最好就是在洗澡的過程中，注意好對私處的清潔，當然洗澡水也不能過熱，過熱的洗澡水不利于精子成長，很容易會殺死精子。

6、私處疾病因素

不育癥還與私處疾病有關，常見的就是陽痿和早泄，其實這是性功能障礙問題，會使男性無法正常的將精子輸入女性的宮腔內，也就不能正常懷孕。除此之外，前列腺炎、精囊炎以及尿道炎等生殖炎癥同樣也會導致男性不育的問題。炎性分泌物會持續對精子造成影響，使精子的質量以及活性大大降低，這是男性不育的主要原因之一。

男性不育癥通常是由多種原因造成的，單一原因造成男性不育癥的周期較長，男性可以及早的發現并且治愈。但如果是比較復雜的原因引發的不育癥，就需要分別進行對癥治療，并且在生活中做好私處保護工作。

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參考資料：

《引發男性不育癥的病因》健康界，2018-03-26

《男性不育癥常見的5大原因，你知道多少？》尋醫問藥，2018-03-29

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