男性保健茶(男性老年人保健茶)

?男人總是會出現脫發現象 改善男性脫發的食物推薦?很多男性朋友在平時的生活中都會遇到脫發的情況，導致脫發的原因有很多，在平時應該注意一下，不要出現脫發。一旦發生脫發的癥狀，我們應該

人以五臟為本，而腎為五臟之根。腎所藏之精氣為生命的基礎。另外腎主水液，主納氣，為人體臟腑陰陽之本，生命之源，故稱為先天之本;在五行屬水，為陰中之陽，在四時與冬季相應，所以冬季適宜養腎補腎。

男士生活作息不規律，熬夜、抽煙、喝酒應酬，生活壓力大，極易損傷腎功能!

1、腎氣虛:人少氣懶言，動則氣喘，動一動就沒勁，經常容易犯困，腰酸腿軟;

2、腎陰虛:主要是陰不足，會產生口干、手腳心發熱、煩躁、失mian，舌苔一般沒有或舌苔很薄，舌頭發紅這都是陰虛的表現;

3、腎陽虛，除了腎氣不足，還有沒勁，精神疲憊，不愛動，怕冷。

給大家推薦一款非常適合男性喝的人參七雄茶

材料：

人參、瑪卡、枸杞、桑葚、黃精、覆盆子、紅棗片

做法：

沸水沖泡，悶10分鐘后當茶飲用，可以反復沖泡，日常家中、辦公室常備!

營養提示：

?畏寒怕冷需補肺氣 冬季兩款補氣湯推薦?有些人整天感覺渾身沒勁，空調開得稍微冷點兒就咳嗽不止，很容易感冒，畏寒怕冷，這是典型的肺氣虧虛的癥狀。肺主皮毛，司呼吸。一身之氣皆

人參：補氣強身、延緩衰老、抗休克

瑪卡：補腎壯陽，益肺生津

枸杞：滋陰養肝腎、明目養肝

桑葚：澀精益腎、生津健脾、明目養肝、適宜腎虛

?打嗝老是停不下來和什么有關 最簡便的打嗝自治方法推薦?打嗝停不下來真的很難受，如果是在公共場合打嗝，還會很尷尬。在生活中，有些人會出現一打嗝就停不下來的情況，用了很多方法也不奏效，

黃精：抑菌防病、降血糖、滋陰潤肺

覆盆子：固精縮尿、益肝腎、明目

紅棗：補中益氣、健脾胃、養血安神

都說男人四十一枝花，正是意氣風發的黃金年紀，卻很少有人看到他們背后的滄桑和無力。沒有好的體質，怎能撐得住一個家、一片天？

男人其實更需要被關愛，研究刺激、勞累過度、感覺身體被掏空…那個不是在消耗著他們看似健壯的身體

如果你感覺到力不從心呢？精神不濟、氣血不足、腰酸背痛、腰膝酸軟等問題，就需要補一補了。腎臟在于日常保養，每天多吃水果和蔬菜、早睡早起、多喝水、少憋尿、清淡飲食、少吃垃圾食品、睡前不喝大量水、晚上護好腰和腳，腎氣會越來越充足，腎臟更健康。

?老人腿抽筋的八個原因 老人腿抽筋的緩解方法?老人到了晚年的時候，身體的機能是慢慢的退化的，對于肌肉力量是需要注意預防和鍛煉的。老人腿抽筋怎么辦？這是個讓很多老人有苦難言的問題