把大米倒入破壁機(jī)中，立馬變成涼皮，簡(jiǎn)單零添加，4分鐘就學(xué)會(huì)

城市獵人16

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朋友們大家好，這里是一家大廚房，山楂你們喜歡吃嗎？今天我要給大家分享上一道山楂茶的美食制作。

山楂是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的水果食物，不僅可以直接生吃，也可以制作成山楂干、山楂糕，或者是入藥等等。在山楂中，富含了大量的維生素、碳水化合物、礦物質(zhì)元素、胡蘿卜素等等，有著健胃消食、抗衰老、降脂降壓等功效。

因此，我們生活中就可以吃上一些山楂，對(duì)我們的身體是非常有好處的。這不，最近我就從一位90歲土郎中那里學(xué)會(huì)了一道山楂茶的做法，偶爾喝上一些，面色紅潤(rùn)精神好，真的太管用了，下面就跟我一起來(lái)看看吧。

【紅棗山楂枸杞黃芪湯】

食材：紅棗、山楂干、枸杞、黃芪

方法：

1、首先準(zhǔn)備適量的山楂干，用清水給它淘洗干凈，洗凈后瀝干水分，裝入小盤中備用，另準(zhǔn)備10片黃芪，同樣用清水沖洗干凈。

2、洗干凈的黃芪，把它和山楂干一起裝入小盤子中，再準(zhǔn)備上10克的紅棗，將其裝入大碗中，并往里加入一把面粉和少許的清水。

3、然后下手對(duì)紅棗抓洗抓洗，面粉有很好的吸附性，將其用來(lái)對(duì)紅棗清洗，能夠很好地吸附出紅棗褶皺里面的灰塵雜質(zhì)。

4、搓洗好以后，往紅棗中加入多一點(diǎn)的清水，給它多淘洗兩遍，直至洗到清水變清時(shí)即可，控干水分撈出。

5、洗干凈的紅棗，我們?cè)儆眉舻栋阉糸_(kāi)，去除里面的棗核，再將紅棗剪成小塊狀，裝碗備用。

6、所有的食材都處理好以后，準(zhǔn)備砂鍋，把山楂干、紅棗片、黃芪一起放入砂鍋中，并加入多一些的清水。

7、這一步我們一定要使用砂鍋，或者是養(yǎng)生鍋，千萬(wàn)不能用鐵鍋，接著把砂鍋放上灶臺(tái)，開(kāi)大火將其煮開(kāi)，煮開(kāi)以后轉(zhuǎn)中小火，蓋蓋繼續(xù)燜煮20分鐘。

8、煮制時(shí)間里，準(zhǔn)備一小把枸杞，同樣用面粉和清水把它抓洗一下，再用清水沖洗干凈，洗好瀝干水分備用。

9、20分鐘后，開(kāi)蓋，將洗凈的枸杞放入鍋中，用勺子再次把它攪拌均勻，然后繼續(xù)蓋上蓋子，關(guān)火，讓其燜上十分鐘。

10、10分鐘以后，山楂湯就制作好了，在食用時(shí)，我們只需用上一個(gè)湯勺，把湯水舀出來(lái)，把它放到杯子當(dāng)中，待溫?zé)釙r(shí)，就可以喝了。

按照此方法做出來(lái)的紅棗山楂枸杞湯，喝下去暖心又暖胃，對(duì)身體非常的有好處，如果你也喜歡的話，趕緊動(dòng)手制作一下吧。

偶爾喝上一些，既能助消化，也能美容養(yǎng)顏，尤其是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，可以多喝，如果你還有更多更好的建議，歡迎大家評(píng)論區(qū)留言討論。

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