13宗罪

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橙子皮加生姜，作用拿錢都難買，解決了很多人的煩惱，省錢又實(shí)用。哈嘍，大家好。我是大廚江一舟。今天又到了和大家分享美食的時(shí)刻了，你準(zhǔn)備好了嗎？

在這個(gè)寒冷的深冬季節(jié)里，應(yīng)季的水果還真不少。除了蘋果和橘子之外，還有一種應(yīng)季的水果就是橙子啦！每年的冬季，我都會(huì)給家人買上很多橙子吃。橙子里面含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及膳食纖維等營養(yǎng)元素。尤其是里面的維生素c的含量比較多，冬季容易感冒的朋友不妨多吃一些橙子哦。

在我們四線城市，橙子最貴的價(jià)格也就在三塊錢一斤左右。還有6元一袋的小橙子，橙子的口味酸甜爽口，每次吃完晚飯我都會(huì)給家里的孩子切上一兩個(gè)解解膩。不知道大家喜歡吃橙子嗎？橙子的種類有很多，其中最受歡迎的就是甜橙啦。

大家都知道橙子的果肉可以吃？那么橙子的外皮大家是不是都傻傻的扔掉了呢？很多農(nóng)村人都知道。橙子的外皮其實(shí)大有用處，很多年輕人都不懂。扔橙子皮相當(dāng)于在扔錢哦。把橙子皮和生姜搭配在一起，作用拿錢都難買。很多人不知道，不懂的朋友趕緊跟著我來學(xué)習(xí)一下吧。

——橙子皮的妙用——

準(zhǔn)備食材:橙子皮兩個(gè)，老姜1塊，精鹽，枸杞。

操作步驟:

1.首先準(zhǔn)備新鮮的橙子皮兩個(gè)，我們將其切成小塊。然后把它放在清水中清洗一遍。第一點(diǎn)是把橙子外皮的泥土清洗下來。然后在橙子的外皮上撒上少許的精鹽，用手給它揉搓兩分鐘。

2.兩分鐘后，把橙子皮放入一個(gè)玻璃碗中。加入適量的清水浸泡十分鐘。精鹽可以殺菌消毒，把里面的農(nóng)藥殘留浸泡出來。時(shí)間不需要太長，十分鐘就可以啦。時(shí)間過長，農(nóng)藥殘留又容易跑到橙子皮里面啦！

3.十分鐘過后，我們將其撈出。放在案板上給它切成2厘米左右的長條。然后放在盤中備用。老姜一塊，同樣放在清水中給它清洗一遍。準(zhǔn)備30克的精鹽，在姜塊上面給他揉搓均勻。放在清水中再次清洗干凈放在案板上備用。

4.這里的老姜，我們不用去皮。給它切成厚厚的薄片。然后再切成細(xì)絲放入碗中。炒鍋燒熱不用放食用油，把準(zhǔn)備好的橙子皮放進(jìn)去用中小火煸炒出里面的水分。

5.把里面的水分炒出來，然后再將準(zhǔn)備好的老姜放進(jìn)去。再次用中火給它煸炒5分鐘。五分鐘后，姜絲就已經(jīng)炒干炒黃了。然后直接給它放涼。

6.放涼后的陳皮姜絲直接放在無油無水的玻璃罐中。每天早上醒來的時(shí)候，夾上10克的陳皮姜絲放在杯子中。加入適量的開水，再放點(diǎn)少許的紅糖、和枸杞。暖心暖胃又營養(yǎng)，喜歡的朋友可以試一試哦。

多喝陳皮姜絲茶，可以生津潤肺，對(duì)于冬天容易感冒咳嗽的朋友來，可以多喝一些哦。你還對(duì)這道陳皮姜絲茶有其他更好的做法嗎？歡迎評(píng)論區(qū)分享給我們哦。喜歡本文章，記得收藏加轉(zhuǎn)發(fā)。咱們下期見。

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