這甜品，女人8月別放過，暖宮補血養(yǎng)顏，面若桃花，越喝越年輕

這甜品，女人8月別放過，暖宮補血養(yǎng)顏，面若桃花，越喝越年輕

一大半的女性，對于甜品都是絲毫沒有抵抗力的，因為吃甜品能獲得好心情，舒緩壓力等等，尤其是如果吃對了甜品還能補充能量，補充氣血，就比如今天要給大家介紹的紅豆酒釀小圓子就是一個暖宮補血又養(yǎng)顏的甜品，也是一個很好喝的甜品。紅豆酒釀小圓子，其中紅豆是挑大梁補血的，因為紅豆中不僅蛋白質(zhì)、膳食纖維較為豐富，同時鐵元素也豐富，常吃能氣色紅潤，面若桃花，而且還能促進血液循環(huán)。而酒釀以及小圓子也是起著促進的作用，并且同樣營養(yǎng)豐富。

所以紅豆酒釀小圓子女人在8月別放過，要在8月常吃，不僅暖宮補血養(yǎng)顏，臉色恢復紅潤，面若桃花，而且皮膚也會越來越好，越喝越年輕。而且紅豆酒釀小圓子也足夠好吃，非常有嚼勁，酒釀和紅豆的甜味讓湯喝起來也是甜的，就連小圓子也沾上了甜味。所以大家是可以選擇多吃的，因為價格不貴，做起來也簡單，除開小圓子要加工一下之后，其他的食材都只要簡單的煮一下，那下面就給大家詳細的說說做法，大家可以跟著一起做。

【紅豆酒釀小圓子】

我們只需要準備紅豆、酒釀、紅糖、糯米粉。挑選紅豆的時候先摸一下，好的紅豆是很潤滑的，接著是看，好的紅豆是大小均勻，顏色鮮艷圓潤的。買酒釀就簡單多了，買真空包裝，沒有漏氣，并且看到的米粒是潔白沒有黃斑的，并且一定查看日期。最后買上做小圓子的糯米粉和配料紅糖就差不多開始做甜品。

【詳細過程】

步驟1：拿出100g紅豆，接著將紅豆放入水中泡著，一般要浸泡上1晚上，如果會時間不夠至少也要泡上3小時，這樣煮起來方便。等到紅豆泡好之后就洗干凈，然后將紅豆放入壓力鍋或者砂鍋等之類的鍋中，接著倒入500ml水，蓋上蓋子煮，直到紅豆開花，如果用的電壓力鍋差不多就半小時開花。

步驟2：趁著煮紅豆的時間拿出糯米粉，將糯米粉倒入盆中，接著加上一點溫水，用筷子攪拌一下之后就開始揉，揉成面團形狀之后就將它搟成條，并且切成很小一個的劑子，接著將劑子揉成小圓子，放在一旁備用。

步驟3：將煮好的紅豆和湯一起倒入湯鍋中，接著倒入20g紅糖和200g酒釀開始煮，煮到紅糖化了，也煮開了之后就關火。另外準備一個鍋，在鍋中注入清水，然后在水翻滾的時候將小圓子下鍋，煮到小圓子全部浮在水面就撈出放入紅豆酒釀鍋中，煮一下拌勻就可以出鍋開始吃了。

一份甜味足有嚼勁的紅豆酒釀小圓子就做好了。煮小圓子的時候要時不時用鏟子攪動一下，不要讓小圓子沾鍋；如果不會做小圓子的可以買現(xiàn)成的。這份甜品制作的方法，還是不難的，認真學還是可以學會的，所以大家不妨可以試著在家里做做看，好吃而且營養(yǎng)。

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