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    幾道簡單又好吃的下飯菜,味道一絕好吃特下飯,保證全家人都愛吃

    • 來源:互聯網
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    • 2021-07-06
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    酸辣花菜

    材料:花椰菜300克,蠔油13克,紅椒1根,獨蒜半個(或普通大蒜2瓣),生抽10克,米醋15克,清水100克,蔬之鮮適量。

    做法:

    1、花椰菜先放入鹽水中浸泡10分鐘左右,取出洗凈后掰成小朵,瀝干水分。

    2、蒜切片,紅椒切圈,蠔油、生抽和米醋放一起調成味汁待用。

    3、炒鍋油熱后先下入蒜片爆出香味,再倒入花椰菜用大火快速翻炒一會。

    4、倒入100克清水蓋上鍋蓋燜一會,等鍋里水開后倒入紅椒圈翻炒均勻。

    香煎腐皮卷

    做法:

    1.準備好所有的食材,冬筍入開水中煮上3分鐘撈出。

    2.黃瓜切絲加少許鹽腌片刻,再把黃瓜擠干水分,待用。

    3.豆腐皮切正方形小塊,所有食材切絲。

    4.炒鍋倒油放入筍絲,胡蘿卜,木耳翻炒,最后加入青瓜,加鹽和胡椒粉調味翻炒均勻,盛盤備用。

    5.取一張豆腐皮放入炒好的餡料,卷成小條。

    6.封口可抹些面粉水粘牢,依次全部做好。

    話梅排骨

    食材:排骨(400克)、話梅(10顆)、姜片(適量)、大蔥(適量)、冰糖(適量)、料酒(適量)、油鹽(適量)。

    做法:

    1、準備好原材料。

    2、將話梅用開水泡上十分鐘。

    3、排骨冷水下鍋,加入兩片姜,一起焯水后撈出。

    4、鍋中放少許油,下入冰糖小火慢慢翻炒。

    5、炒至冰糖完全融化,且變為棕色后。

    6、下入炒過水的排骨一起翻炒。

    7、直至排骨完全上色。

    8、再加入姜片、大蔥和適量的料酒,一起翻炒。

    9、將話梅連同泡過的水一起倒入排骨中,大火煮開。

    10、加蓋,轉為小火,燜煮二十分鐘。

    11、揭開蓋,加入鹽等調味料,大火收汁。

    五彩清爽蝦仁

    食材:蝦仁350g、黃瓜30g、胡蘿卜30g、玉米粒30g、油1大勺、鹽1小勺、白酒1小勺、淀粉2小勺;

    做法

    1.蝦仁清洗干凈,去掉蝦線,加入1小勺鹽,加入1小勺白酒拌勻,腌制15分鐘;

    2.腌制好的蝦仁加入2小勺淀粉;抓拌均勻;

    3.胡蘿卜和黃瓜洗凈切小丁;

    4.鍋中加入1大勺油,油熱后下鍋滑炒蝦仁,蝦仁變色后即可撈出;

    5.另起鍋加入少許油,將胡蘿卜和黃瓜丁下鍋炒至斷生;

    6.加入少許鹽,加入玉米粒翻炒;

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    • 編輯:王麗
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